2025年的白露，如同岁月的使者，带着一丝凉意悄然而至。在这个特殊的时刻，我国迎来了二十四节气中的第十五个节气——白露。根据天文数据，2025年9月7日12时07分54秒，太阳到达黄经165度，标志着白露的到来。在这美好的时刻，让我们一起感受白露的气息，探寻这个节气的奥秘。
白露的由来
白露，顾名思义，是指露水增多，天气逐渐转凉。古人认为，白露时节，天气由热转凉，万物开始收敛，露水逐渐增多，预示着丰收的季节即将到来。白露时节，气温逐渐降低，昼夜温差加大，农作物进入成熟期，农民们开始忙碌地收割。
白露的习俗
白露时节，我国各地有着丰富的习俗，其中最具代表性的有：
1. 赏秋菊
白露时节，菊花盛开，人们纷纷走出家门，赏菊品茗，感受秋天的气息。菊花象征着高洁、坚韧，是白露时节的重要象征。
2. 吃白露果
白露果，又称白露梨，是白露时节的特色水果。白露果口感脆甜，营养丰富，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
3. 喝白露茶
白露茶，又称白露茶汤，是白露时节的传统饮品。白露茶具有清热解毒、润肺止咳、养胃健脾的功效。
4. 祭祖扫墓
白露时节，人们纷纷祭祖扫墓，寄托哀思。这一天，家家户户都会准备丰盛的祭品，以示对先人的敬仰。
白露的养生
白露时节，天气逐渐转凉，人体抵抗力下降，容易感冒。在白露时节，我们要注意养生保健：
1. 增加营养摄入
白露时节，气温逐渐降低，人体需要更多的营养来增强抵抗力。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品等。
2. 调整作息时间
白露时节，人们应适当调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。要保持良好的心态，避免情绪波动。
3. 注意保暖
白露时节，气温逐渐降低，人们要注意保暖，避免感冒。尤其是早晚温差较大时，要适时添加衣物。
4. 做好运动
白露时节，人们可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，增强体质，提高抵抗力。
白露的诗词欣赏
白露时节，文人墨客纷纷挥毫泼墨，留下了许多脍炙人口的诗词。以下是一些关于白露的诗词欣赏：
1. 杜甫《白露》
白露未晞，秋色渐浓。
草木凋零，露珠凝结。
2. 王之涣《登鹳雀楼》
白露未晞，青枫浦上不胜愁。
谁家玉笛暗飞声，散入春风满洛城。
3. 辛弃疾《青玉案·元夕》
东风夜放花千树，更吹落、星如雨。
宝马雕车香满路，凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。
白露的美食推荐
白露时节，我国各地美食丰富多样。以下是一些白露时节的美食推荐：
1. 白露梨
白露梨口感脆甜，营养丰富，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
2. 白露茶
白露茶具有清热解毒、润肺止咳、养胃健脾的功效，是白露时节的传统饮品。
3. 糖炒栗子
糖炒栗子香脆可口，具有补肾强腰、健脾养胃的功效。
4. 红豆粥
红豆粥具有补血养颜、润肺止咳的功效，适合白露时节食用。
白露的意义
白露时节，是我国传统节气中的重要时刻。它不仅代表着丰收的季节，还寓意着团圆、和谐。在这个美好的时刻，我们应当珍惜时光，感恩生活，关爱家人，传递温暖。
2025年9月7日12时07分54秒，白露如期而至。让我们在这个美好的时刻，感受大自然的魅力，品味生活的美好。
