处暑，这个标志着夏季正式结束、秋季即将到来的节气，总是带着一丝丝凉意。民间有句俗语：“处暑热死狗”，这句话究竟是什么意思？在这一天，气温究竟会高到何种程度呢？
处暑的由来
处暑，二十四节气之一，每年公历8月22日至24日之间，太阳到达黄经150°时开始。处暑，意味着炎热即将过去，天气逐渐转凉。这个节气的名称，便是由此而来。
处暑热死狗的含义
“处暑热死狗”，这句话形象地描绘了处暑时节的炎热。在民间，人们认为处暑时节虽然已经进入秋季，但气温却依然很高，甚至有可能会热得让狗都难以忍受。这句话反映了我国部分地区在处暑时节的炎热天气。
处暑时节的气温特点
1. 气温逐渐下降：处暑时节，虽然气温仍然较高，但相比暑伏，气温已经开始逐渐下降。据气象数据显示，处暑时节的平均气温约为25℃左右。
2. 昼夜温差加大：处暑时节，白天虽然依然炎热，但夜晚气温逐渐降低，昼夜温差开始加大。这种温差变化，使得人们需要适时调整穿着，以防感冒。
3. 部分地区高温持续：虽然整体气温逐渐下降，但我国部分地区在处暑时节仍会出现高温天气。如华北、东北等地，处暑时节的气温甚至可能达到30℃以上。
处暑时节的天气现象
1. 雷阵雨增多：处暑时节，我国南方地区雷阵雨增多，这是由于夏季的副热带高压逐渐减弱，冷空气开始活跃，导致雷阵雨频繁。
2. 台风活动频繁：处暑时节，台风活动进入活跃期。台风带来的强风、暴雨，给我国沿海地区带来了一定的灾害。
处暑时节的养生保健
1. 调整饮食：处暑时节，人们应适当调整饮食，多吃一些清热、润燥、滋阴的食物，如梨、百合、银耳等。
2. 适量运动：处暑时节，气温逐渐下降，人们可以适当增加户外运动，增强体质。
3. 保持良好心态：处暑时节，人们容易感到疲惫、烦躁，应注意保持良好心态，避免情绪波动过大。
处暑时节的民俗活动
1. 吃鸭肉：民间有“处暑吃鸭肉，补气养阴”的说法。鸭肉性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。
2. 晒秋：处暑时节，农民们开始收获农作物，晒秋成为了这一时节的传统习俗。
3. 赏月：处暑时节，天气逐渐凉爽，人们纷纷走出户外，赏月、吟诗、品茗，感受秋天的韵味。
“处暑热死狗”，这句话虽然形象地描绘了处暑时节的炎热，但也不必过于担忧。处暑时节，气温逐渐下降，昼夜温差加大，人们只需适时调整穿着，注意养生保健，便能度过一个美好的秋季。