岁月如歌，时光荏苒。转眼间，我们已迈入2025年。在这新的一年里，让我们一同回顾一下2025年的万年历，特别是那令人期待的“三伏天”。下面，就让我为大家详细介绍一下2025年三伏天的具体时间。
2025年万年历概览
2025年，农历乙未年，属羊。这一年共有12个月，共365天，其中闰月为6月。下面是2025年的详细月份安排：
1月：31天
2月：28天
3月：31天
4月：30天
5月：31天
6月：30天
7月：31天
8月：31天
9月：30天
10月：31天
11月：30天
12月：31天
2025年三伏天时间
三伏天是我国传统的24节气之一，是一年中最炎热的时期。2025年的三伏天具体时间为：
1. 初伏：2025年7月13日（星期一）至2025年7月22日（星期二），共计10天。
2. 中伏：2025年7月23日（星期三）至2025年8月11日（星期五），共计20天。
3. 末伏：2025年8月12日（星期六）至2025年8月21日（星期日），共计10天。
三伏天的特点
1. 气温高：三伏天期间，我国大部分地区的气温都会达到一年中的最高值，尤其是南方地区，气温往往超过35℃。
2. 空气湿度大：三伏天空气湿度较高，给人一种闷热的感觉。
3. 疾病多发：高温、高湿的环境容易导致人体免疫力下降，引发各种疾病。
三伏天的养生之道
1. 注意饮食：在三伏天，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 保持充足睡眠：三伏天天气炎热，容易导致人体疲惫，因此要保持充足的睡眠，避免熬夜。
3. 适当运动：在三伏天，可选择在早晨或傍晚气温较低的时候进行户外运动，避免高温时段。
4. 防晒：外出时，要涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。
5. 调整室内温度：室内温度最好控制在26℃左右，保持空气流通。
三伏天的习俗
1. 赶“伏”：民间有“赶伏”的说法，即在三伏天期间，人们尽量减少外出，以免中暑。
2. 搓药：三伏天，人们常用草药搓身体，以驱寒除湿。
3. 食“伏”：在三伏天，人们还会食用一些具有清热解毒、祛湿功效的食物，如绿豆、西瓜等。
2025年的三伏天即将来临，我们要提前做好准备，度过一个健康、舒适的夏季。让我们一起期待这个充满活力的季节吧！