八字体质外泄真厉害，很多时候人不舒服都是体质外泄搞的。体质外泄其实是指八字手脚不平衡，导致身体出现和手脚相关的病征。比如火旺的人很容易闷到没转，金弱的人总是咳到没完。这个现象其实很容易看，只要懂得分析八字和体质的关系，就可以提前预防健康问题。
一、体质外泄的三大表现
手感特征过度明显
比如木头兴旺的人，手指甲经常出问题，指甲脆得成片地掉下来。有位女生生辰木气很重，经常手掌脱皮，医生说是湿疹，其实是木气过盛弄得肝气郁结。
特定部位反复出现问题
火旺的人，成年人天闷得像火炭，嗓子疼得吞不下水果。有位男孩八字火炎土燥，成年人日鼻敏感，其实是火气郁结弄得肺热。
情绪反应异常强烈
水旺的人，总是心口郁郁，好像有石头压着。有位大伯八字水气泛滥，常常失眠，其实是水气过重弄得肾水克心火。
二、体质外泄的四种类型
火旺外泄
表现：面红耳赤、口干舌燥、便秘尿黄
案例：有位女生八字火气过旺，经常口腔溃疡，医生说要吃降火的凉茶，其实是火气外泄弄得心火亢盛。
金弱外泄
表现：咳得没完，皮肤敏感，关节酸痛
案例：有位男孩八字金气不足，常常喉咙沙哑，其实是金气外泄弄得肺气虚弱。
木郁外泄
表现：头痛失眠、月经不调、肝气郁结
案例：有位女生八字木气郁结，经常偏头痛，其实是木气外泄弄得肝胆失调。
水冷外泄
表现：怕冷水肿、夜尿频繁、腰膝酸软
案例：有位阿婆八字水气过重，常常水肿，其实是水气外泄弄得肾阳虚寒。
三、体质外泄的调理方法
饮食调理
火旺：多吃绿豆、冬瓜、苦瓜，少吃辣椒、羊肉
金弱：多吃雪梨、银耳、百合，少吃胡椒、咖喱
木郁：多吃香蕉、木瓜、陈皮，少吃油炸、烧烤
水寒：多吃羊肉、生姜、桂圆，少吃西瓜、绿豆
作息调整
火旺：下午11-1点要午睡，晚上11点前要睡
金弱：早上5-7点要运动，晚上9点后不要运动
木动：下午3-5点要呼吸，晚上7-9点要静心
水寒：早上7-9点要晒太阳，晚上10点前要保暖
环境布置
火旺：家里少用红色，多放绿色植物
金弱：少用金属摆设，多放陶瓷摆件
木动：少放木制家具，多放水晶装饰
水寒：少放鱼缸，多放暖光灯
四、体质外泄的预防措施
定期检查八字
建议每三年请师傅看一次八字，看看手头有没有失衡。有位老板每隔三年就调理一次办公室风水，生意越做越大。
建立健康档案
将身体问题和八字对照记录。有位女生将每月生理期和八字木气对照，发现经期紊乱和木气过旺直接相关。
培养和谐习惯
火旺的人可以学，箫属金可以调和火气；水寒的人可以学书法，墨属木可以生火暖身。有位退休教师学会写毛笔字，三年来再没有关节痛。
五、体质外泄的特殊案例
五行相生失衡
有位男孩八字金生水太过，导致水气泛滥，常常水肿。调理方法：吃赤小豆粥（土克水）+佩戴黄水晶（土生金）。
手足无措过重
有位女生八字木克土过重，导致脾胃虚寒。调理方法：早上喝姜枣茶（火生土）+午后晒太阳（火气补土）。
通关成功
有位阿伯八字火炎土燥，通过种绿植（木）+养金鱼（水）+摆黄水晶（土），成功将火气转化为创作灵感，经常写书法。
六、体质外泄的现代应用
职业选择
火旺的人适合做销售、演艺，但不适合做会计、职员。有位火旺的女孩改行做导购，业绩提升三倍。
服装搭配
水寒的人宜穿暖色系，火旺的人宜穿冷色系。有位水寒的男孩改穿红色衬衫，面试成功率大增。
健身计划
金弱的人适合游泳（水生金），木动的人适合瑜伽（土生金）。有位木动的女生学八段锦，三个月后睡眠改善很多。
体质外泄其实是身体的求救信号，只要懂得解读八字和体质的关系，就可以未病先防。有位叔叔坚持每年调理体质，七十岁还能打篮球，秘诀就是把八字和健康结合。记住，体质外泄不是病，关键是要懂得调理。下次身体出现异常，不妨先看看八字，可能有惊喜发现。