八字缺火好不好？其实缺火的人很多时候都不知道自己有这个问题，可能常常觉得运程不顺，健康差，和人相处容易有摩擦。其实这些都是火气不足的影响，但补救方法其实很简单，只要按照以下的方法做，慢慢就会好一些。
一、补火食物多吃一些
每天吃三餐还是要记住加入更多“生火”的东西。例如红枣、葱头、姜片是经典的补火食材，煮汤可以放两三颗红枣，炒菜多放葱头，下味时加入少许姜丝。羊肉、牛肉这些红肉亦是好选择，周末可以弄盅羊肉汤或红豆沙，红豆本身就是补火名品。另外花生、腰果这些坚果类，每天吃一把可以帮助身体储存火气。
二、红色连衣裙裤子要紧一点
每天穿衣服要特别注意颜色，红色、紫色、橙黄色都是属火的颜色。就算不喜欢穿红衣服，至少也要有件红色的内搭衣服，或者戴红色项链，手炼。女性可以试试红色唇膏，男性可以选红色皮带。记住要选纯色的，花纹太多反而没有那么有效。
三、家居布置加盏灯
家居装饰要加入更多“光明”元素。玄关放对红灯笼，厨房挂红色挂毯，卧室摆红色抱枕。最简单的方法是多开灯，尤其是日落之后，家里装饰灯光要开到十点再关。浴缸旁可以放红色浴球，沐浴时水流过红色的东西会帮助引火。
四、运动选择要“燃烧”
运动不一定要去健身房，选择能够使身体产生热量的运动就好。例如每天快跑四十分钟，或跳绳十五分钟，打太极拳时特别强调“气沉丹田”这个动作。最有效是每天早上做十五分钟“拜日式瑜伽”，面朝太阳做拜拜动作，可以向太阳借火气。
五、时辰利用该知识
二十四个时辰当中，午时（11-13点）是一天火气最盛的时候。这个时段一定要做一些能够吸收火气的事情：可以晒晒太阳，把手放在窗边感受阳光，或者在这个时段吃个红枣。晚上七点到九点是心脏的“值班时间”，这个时段要避免看恐怖片、听悲伤歌曲，最好做一些轻松的事情。
六、名称字眼要含火
这个方法特别适合小孩子或改行业。姓名装饰要加入更多“火”字旁的字，例如“炎”、“炜”、“焯”、“煊”等。如果不想改名字，可以把手机锁屏设为“火”字的繁体字，或者把微信名称改成“炎上人生”那类的。做生意的人可以在招牌上加“烟火气”这个词。
七、社交场合要主动
火气不足的人通常都很内敛，但补救方法是要学会“点燃”自己。见面时要主动与人握手，说话时多带笑容，遇到困难要学会大声说“我一定能做到”。参加派对要特别注意，看见陌生人可以带着红色的东西（红色手袋、红色水杯）去介绍自己，会更容易吸引人注意。
八、睡眠方向要调整
床位的摆放要配合火气，最好把头朝南睡，因为南方属火。如果家里朝向不方便，可以在床尾摆红色地毯，或者在窗边挂红色风铃。枕头最好用红色枕套，睡觉前把手机、手表调到红色主题，连梦境都会比较温暖。
九、财运提升有妙法
火气足的人财运也会比较好，可以试试这三招：银行存折用红色封套，信用卡签名用红色圆珠笔，收银机放对红色灯泡。做生意的人要记住，每个月十五号要把门市的灯光调暗一些，然后开启所有红色装饰灯，这个动作叫做“点燃财运火种”。
十、长期坚持最重要
补火不是一两天的事，最少要坚持三个月才见效。建议买个红色手帐，每天记下自己补火的行动，例如：“吃了红枣鸡汤，穿了件红色T恤，打开了家里的暖光灯”。每个月最后一个星期六，去爬山时特别带红色的水壶，爬山过程中要大声喊三次“火气旺旺旺”。
补救过程中要注意的禁忌：不能整天吃冰东西，不能长期处于阴暗环境，不能整天戴金属手炼（金属会克火）。如果发现自己最近容易失眠，手脚冰冷，跟人说话很容易说不完就嘘着，都是火气不足的警号，要加倍注意这些补救方法。
最后要提醒大家，补火不是要你变成火爆脾气，是要学会保持适度的热情。可以试着每天早上对着镜子笑三次，然后说：“我会很开心，很积极，很有活力！”这个简单的仪式，可以帮助你唤醒身体里的火元素。记住，火气足的人，面相会越来越红润，气场会越来越强劲，做起事情也会事半功倍。