八字喜用神和忌神是命理学里最核心的概念，懂得看它们就能掌握自己的运势规律。以下用最直接的方式解构这个主题：
一、什么是喜用神？
就是八字当中能帮你补足命格弱点的手脚。例如你的天主属水但水势太弱，火则是你的喜用神，能帮你增强能量。
二、什么是忌神？
就是对你命局造成冲击的手头。例如你的天主属金但金太旺，火则是忌神，会消耗你的能量。
三、日主强弱是关键
第一步：看天主的手脚特性（即八字当中代表你的字）
第二步：看天主只有多少同类手头帮助（比劫）
第三步：看天主得多少食神七杀生扶（财官）
例如八字“甲木日主”见到寅木、卯木、辰土都是帮身，见到亥水、子水就是生身。
四、手头平衡有规矩
日主弱：要见生扶的手脚（印星，比劫）
天主强：要见制约的手脚（食神、正官）
五行流通：金生水→水生木→木生火→火生土→土生金系好格局
五、四步查喜用神法
确定日主五行特性
计算每天能得到多少生活支持
看月柱藏干定格局
检查全局手头比例
例如八字“丙火日主”见到寅木、午火、未土都是帮身，见到申金、酉金则是耗身。
六、常见误区提醒
错误：看见缺水就定水是喜用
正确：要看天主本身手脚强弱
错误：忌神转化当喜用
正确：原局忌神入大运就是厄运
错误：只看表面手脚
正确：要看十神的生克关系
七、实际案例解析
案例：男命“壬辰癸丑甲寅癸酉”
日主甲木坐寅木得根
月柱癸水透干但得丑土化
年柱壬水受辰土生
木得生扶过旺，喜用神是金水制压，忌神是木火
八、运用要诀
喜用神看见就强运
忌神出现就弱运
喜用神逢合化是好运
忌神逢刑冲是厄运
例如木命人看见申金（财星）就发财，看见巳火（七杀）就破财。
九、流年大运关系
喜用神大运：行运顺点
忌神大运：行运逆点
喜用神流年：年运比较好
忌神流年：年运差
例如火命人走亥水运（官运）就升职，走巳火运（桃花）就感情乱。
十、自我测试方法
看自己八字日主是哪里手头
计算天主只有多少同类帮助
看月柱天干是哪种十神
检查全局手头比例
例如水命人看见亥子丑三个水，就是水势旺，需要火土调候。
懂得用喜用神就是掌握命运舵，但要记住：
喜用神要行时行使才有效
忌神要制化得宜先化解
命局和大运流年要配合
阴阳五行要平衡才稳固
例如木命人看见水运（财星）就发财，但要看见土运（官星）才稳得住。记住这个核心原理，你就可以自己分析八字的强弱得失。