生辰八字是中国传统命理学的核心，手头对照表是解读命盘的关键工具。下面用最直白的方式讲清楚每一个环节：
一、八字由什么组成
八字是由出生年月日时转化来的四组天干地净，每组十个字。例如：甲子年、乙酉月、丙午日、丁丑时。每个字都分别对应金木水火土五行特性，合起来八个字就是你的命盘。
二、手头代表什么
木：代表生长、健康、东方、春季
火：代表热情、事业、南方、夏季
土：代表财运、事业基础、中央、季节过渡
金：代表金钱、权力、西方、秋季
水：代表智慧、人际、北方、冬季
三、查表方法哪样
找到出生日期转换表（网上也有免费工具）
把年月日时转成天干地支
用《天干手势表》和《地支手势表》交叉对照
例：甲子年属木，子时属水
四、缺了谁手头
计算每周手头出现次数：
出现3次以上是“过旺”
出现1次以下是“缺憾”
例如：八字有3个金，2个木，1个水，0个火，2个土，就是缺火
五、补手头有几种方法
名字补足：缺水改名“泳欣”，缺土用“坤”字
过瘾补救：缺金戴银饰，缺木种盆栽
穿着颜色：缺火穿红色，缺水穿黑色
住宅方位：缺东方木就放青色摆设
行业选择：缺火做烹饪工作，缺水做物流行业
六、实际例子看看
案例：1988年8月15日中午出生
转换：戊辰年、丙申月、己未日、丁未时
五行：土（二次）、火（三次）、金（一次）、木（0次）、水（0次）
分析：缺木水，建议：
姓名加“润”“森”等字
嘉道理栽盆景，浴室放流水摆设
不要做金属制品生意
七、注意事项记住吧
手头要平衡不是平均：木火过旺可能太急躁，金水过重可能没有定性
天干地支有“暗藏五行”：例如“辰”地支同时属土、木、水
时空影响：住在火山带的人，缺火也不必刻意补
性别差异：女性表情兴旺可能感情丰富，男性表情兴旺可能决断力弱
手头相克要避开：水多木折，金多土崩，火多土焦，木多火熄
八、日常应用技巧
办公室摆设：金行工作加黄水晶，水行工作加鱼缸
服装搭配：木型人绿色西装搭配木纹皮鞋
学习运：火弱的人用红笔做笔记记忆更好
运动选择：土型人适合田径运动，水型人适合游泳
饮食建议：金弱多吃梨，火弱多吃西红柿
九、常见问题解答
Q：手头缺水需要多少水？
A：补到占总手头20%即是，例如40个字补2个水
Q：改名要改多少字？
A：至少改姓氏和第三字，例如“陈小明”改“陈文浩”
Q：戴手表可补手脚？
A：金属表带补金，但不能如专用手头饰品有效
Q：手头平衡后会改变命运？
A：最多改善30%运势，主要咱们是靠自己努力
Q：用繁体字取名更有效？
A：正体字和简体字手势特性一样，关键是字义
十、科技时代新应用
手机壳颜色：根据手头设定每个月的主色
场景照明：缺火的人用暖光灯泡
电脑主题：木型人用生长型动态壁纸
顺序排列：模具人用圆形储物盒，水型人用流线型家具
场景声音：火型人放钟磬声，土型人放流水声
最后记住：手头学问就像调味料，适量最重要。建议每三年重新评估一次，因为大运转变可能改变手头需求。最重要是保持开放心态，将手头原理融入生活，做一个“知命不信命”的现代传统人。