很多人总是说自己脸上有条“八”字纹，但真不知道为什么会上当。这篇就跟大家说说这种纹路的来龙去脉，和要如何应对。
首先讲讲哪些因素会弄到八字纹。第一个是自然老化，随著年纪大，皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白会慢慢减少，皮肤变薄变松，每个部位就容易出现凹陷。第二个是表情习惯，人们常常皱起眉心，或者这样那样说事情，长期下来一个肌肉会定型，形成永久性纹路。第三个是紫外线损害，日晒会搞到真皮层的结缔组织分解，加速老花。第四个是睡眠姿势，经常趴低睡，枕头会对着额头磨擦，弄得皮层受损。
未到时候治疗，不如趁早预防。首先是防晒要做足，外出一定要擦SPF50+的防晒，每两小时补擦一次。第二是保湿要做透，人们常说要喝水，其实选择含玻尿酸、透明质酸的保湿霜更重要。第三是按摩要持续，用指腹从额头中间向两边推，每个方向做15下，每天两次。第四是表情要控制，特别是说话时不要太用力皱眉，可以刻意练习“面无表情说话”的习惯。
如果纹路已经形成，就要视乎深浅度对应处理。轻度的可以用含六胜肽的眼霜，这种成分能松弛肌肉，大约用一个3个月会见效。中度的建议做水光针，每周一次注射透明质酸，连续做5次后，皮肤会回弹很多。深度的就要考虑埋线提升，用可吸收的蛋白线把肌肉拉回来，效果可以维持1-2年。最严重的就要做激光磨皮，但是这个会有回生机会，要想清楚再决定。
除了专业护理，日常生活也要注意。第一是睡眠姿势，最好改用侧睡，枕头要选软硬适中的。第二是饮食要调整，多吃含维生素C的橙子、西红柿，和含Omega-3的深海鱼。第三是减压要认真，长期紧张会刺激肌肉收缩，可以试试冥想或深呼吸。第四是定期检查，每半年到医院做一次皮肤科检测，查一下皮肤含水量和弹性指数。
很多人都踩过这些坑：第一，迷信平纹霜，其实平纹霜只对浅层纹路有效，深度纹路要配合其他疗程。第二，过度去角质，天天磨砂膏弄得皮层变薄，反而加速纹路形成。第三，偷工减料护理，保湿面膜要连续用21天才见效，不能三天打鱼两天撒网。第四，忽略颈部护理，每个人都是“颜值重点”，其实颈部和额头同样重要，要同步做防皱。
讲个真实例子，我表姐40岁的时候开始有明显八字纹，起初试过很多廉价眼霜都没用。后来想还是想变到医院做埋线提升，做完马上回到了十几岁的感觉。但是她又打算省钱，回来自己买廉价按摩仪，结果因为力度控制不了，弄得额头纹路更深。最后想清楚想回去，每个月定期做光子嫩肤，连续做6次之后，纹路浅了很多，还回到了回青春的水光肌。
处理八字纹要记住“三分治七分防”：25岁后就要开始用抗老产品，30岁就要规律做专业护理，40岁就要配合轻微手术。日常记住“321原则”——每3天做一次面膜，每2天按摩10分钟，每天喝足2公升水。最重要是保持愉快心情，长期抑郁会弄得皮肤代谢变慢，反而加剧皱纹问题。
最后提醒大家，如果纹路突然加深或有异常脱屑，一定要及时去医院查，有时可能是皮肤病引致的假性皱纹。记住那句口诀：“晒要防，表情要控，睡眠要正，护理要勤”，包括你的脸永远保持青春英俊的样子。