身弱八字不是定坏，关键是懂得选择对方法。身弱命格最重要懂得“借力打力”，用神就是你命局的救星，懂得运用可以转弱为强。以下八个实用技巧帮你掌握改运要诀：
补手脚能量
身弱的人要懂得“挑食补手脚”。例如水弱则多吃黑豆、墨鱼，火弱则多吃红枣、龙眼。每个生肖都有对应的手头食物，记住“缺啥补啥”的原则。家中陈设亦要配合，木弱则多摆绿植，金弱则多摆白玉饰品。最简单的方法是每天喝五行茶，木用菊花，火用红枣，土用红豆，金用银耳，水用黑芝麻。
选有利方位
家要找出“活扶方位”。坐北朝南的房子，东边（木）是生扶位，西边（金）是耗气位。身弱的人睡房床位要放在生扶方位，书桌及工作台亦要朝向好方位。出门记住“左空右凶”，上车先坐左边，乘飞机要选左边座位，乘车要坐前排左边。每天朝向各种方位做五个深呼吸，气运会明显提升。
控制时辰运程
每天辰时（7-9点）是木气最旺，身弱木弱的人这个时候精神最好，重要决策要在这个时段做。午时（11-13点）火气最强，适合见客和签合同。子时（23-1点）水气最盛，这个时候养神最有效。建议买个24小时时辰转盘，每天按时辰规划活动，气场会稳定很多。
善用灵性法器
手串要选“活扶手脚架”，木弱戴檀木，火弱戴红玉髓，土弱戴黄玉，金弱戴白银，水弱戴黑曜石。但记住“三不戴”：不戴貔貅（耗气）、不戴骷髅（破财）、不戴生肖（犯太岁）。最有效的方法是“三宝同戴”：左手戴手掌串，右手戴贝壳（聚财），脖子上戴平安符（护身）。
调整衣着风水
服装颜色要“选生不选克”。木弱多穿绿色、黑色，火弱多穿红色、紫色，土弱多穿黄色、褐色，金弱多穿白色、金色，水弱多穿蓝色、灰色。特别注意鞋履，每天要穿“底厚”的鞋，因为“鞋底厚气运足”。上班日要戴“三色项链”：金属色（金）、红色（火）、绿色（木），形成手到生克良性循环。
优化社交圈
朋友要选择“活扶型”的。木弱多交运动型朋友，火弱多交热情型朋友，土弱多交实际型朋友，金弱多交理智型朋友，水弱多交艺术型朋友。重要的是：少和“耗气型”人打架，即少和你缺时间、缺钱财、缺感情的人。每个月要“清一次友谊”，删掉三个消耗你的人，加入三个活扶你的人。
重整作业环境
办公室要设“活扶角”。木弱放到东边放苔藓盆栽，火弱放到南边放红色摆件，土弱放到中间放黄水晶，金弱放到西边放白陶瓷，水弱放到北边放鱼缸。注意：“财位”不一定是“生扶位”，身弱的人财位要放在“生扶位”的对角线，例如生扶位是东，财位则要放在西。每天到办公室第一件事，在生扶位摆三颗龙眼，代表“生气活财”。
调整睡眠时段
身弱的人要“反时辰睡觉”。正常时辰是亥时（21-23点）入眠，但身弱的人应该提早到酉时（19-21点）睡，因为酉金生水，可以补足身弱者的水气。但午睡要“避时辰”，午时（11-13点）要不要睡，未时（13-15点）可以小憩15分钟。最有效的方法是“三醒三睡”：每天醒三次（辰、午、酉），睡三次（戌、子、丑）。
身弱改运最关键是“持续性”，每一个方法最少要坚持21天才见效。记住“三个不变”：方向不变（专注活扶）、方法不变（手头运用）、心态不变（乐观接纳）。最后送大家一句口诀：“身弱莫怕，手头有救，天天补生，运气自流。”只要肯落实，身弱命格也能转弱为强，逆风翻盘。