为什么你总是觉得世事不顺心？其实性格消极和八字有莫大关系，但是不用怕，就教大家五步调整法！
一、认识自己才能
八字性格消极的人通常有以下特征：容易悲观，做决定前会想很多次，遇到小事也很紧张。比如你定好去喝茶，但是会想“可能没位子”“茶点不新鲜”，结果总是不敢行动。要调整性格，首先要承认自己有这些习惯，但不要自责，因为性格是长期养成的，改得回来。
二、调整生活习惯
每天早睡早起半小时
比如定个闹钟早上6点起床，早上去公园走个半小时。我有个朋友阿强，原本早上都睡到10点，改了早起之后，发现早上空气好，脑子清醒很多，连话都说得顺畅一些。
每天运动15分钟
不用做剧烈运动，在家跳绳、打打太极都可以。运动能刺激脑部分泌快乐激素，我妈妈坚持每天打太极三年，性格从“坏坏”变得很积极。
每天写三件开心事
睡前10分钟，拿支笔写写发生的三件开心事，可以是“收到同事送的甜食”、“看到街口花开得很美”。坚持一个月，你会发现自己开始注意到身边的美好事物。
三、心态要转个左
换个角度看问题
比如公司开会要讨论方案，消极的人会想“说错话就完蛋”，积极的人就会想“这次可以练习表达能力”。我的同事May教过我一个方法：遇到问题时，先问自己“最差能差到哪里？”。通常想完就会轻松很多。
学会“暂时”思维
遇到挫折时，不要说“我一定做不到”，要改说“我暂时未掌握方法”。我表妹考考了三次失败，改了用“暂时未过关”的心态，第四次终于成功了。
四、社交圈要净化
减少和消极人打架
有位伯父教过我：“和蜜蜂住在一起，会闻到蜜香；和苍蝇住在一起，会闻到屎味。”如果身边有总是说“不可能”、“不用试了”的人，要尽量减少接触。可以主动约积极的朋友外出，听他们讲成功故事。
学会拒绝消耗性关系
比如同事老是叫你帮忙做私事，但又不还人情，就要学得硬气一点。我有个朋友阿杰，学会说“我要处理足够工作”，之后时间多了很多。
五、目标要切小一点
设立“五分钟挑战”
比如想学粤语，不要定“每天学一小时”的目标，改了“每天开口说五句”。我的学生B儿子用这种方法，三个月已经能用粤语讲短剧了。
每周完成一件小事
可以是“周末去一个从未去过的地方”，“帮家人煮一顿饭”。我的朋友阿珍坚持每周做一件小事，半年后，连见生人都敢说话。
六、接受自己的节奏
不要跟别人比进度
有位风水师说过：“八字差的人，就像慢火煮老藕——急不熟。”我表弟考公考了五年，终于成功，他说“自己的时辰未到，但是每一步都走稳实”。
建立“进步日记”
不用写太多，每天只记录“比昨日好的三点”。我有个客户Sue，坚持写了半年，发现原来自己进步很多。
七、专业调整方法
八字五行补缺
如果八字缺火，可以多接触红色，多晒太阳；缺水就多喝花茶，养鱼。我的朋友本八字缺木，种了盆栽后，性格开朗很多。
命理师针对性建议
看命理师不要迷信，要看他的专业程度。我认识一个王师傅，会教人用“颜色疗法”、“数字调整”，比如在手机密码加入自己幸运数字。
最后告诉你：性格调整就像一锅老汤，要慢火小熬。我认识一个姐姐，坚持用以上方法两年，现在连丈夫说她“性格变回小女孩那么好沟通”。记住吧，八字是指引，但是改不改，是自己的选择。从开始，选一个最容易做到的方法试试，三个月后你会感谢的决定！