看八字最核心是要找到喜神和忌神，弄清楚这两样东西就是解开命理迷团的钥匙。以下用最直白的方式讲解整个过程：
一、定喜神的三大步骤
看日主强弱
先看八字当中日柱天干的势力，比如甲木日主，木气旺就是身强，木气弱就是身弱。身强的人要找泄耗的手脚作喜神，身弱的就找活扶的手脚。
按五行寻源
金木水火土五个元素要找它的本源。例如天主是火，火弱时就要看木头（生火的）和火（自身的）是否足够。如果木火还不够，就要找水木（因为水生木再生火）。
排除受限制因素
就算找到合适的手头，也要看它有没有被其他干枝克制。例如要用水做喜神，但八字有很多土克水，就不行。
二、忌神的四个判断标准
直接克害日主
比如天主是水，见到土就是忌神，因为土克水。但要注意，如果土是用神的话，就要另作分析。
破坏喜用手脚
如果喜神是金，但八字有火比旺炼金，这些火就是忌神。又或喜神需要木生，但木被金克，这些金亦是忌神。
占财官运势
例如命中需要金做官运，但金被火炼熔了，这些火就是忌神。又或许财星被劫财抢走，劫财就是忌神。
过过度反成灾
有时手头虽然是活扶天主，但过多就会转成忌神。比如火日主，木头多生火就会烧伤自己，这些木头就变成忌神。
三、最易犯的五个错误
只看表面手脚
例如八字有五个金，就说金是忌神，但可能这些金是用神的来源，确实要看它们的相生关系。
忽略十神影响
比如正财是用神，但官星过旺压财，这些官星就是忌神。单纯看财官数量就会错判。
不分时空变化
少年时木旺是忌神，但到中年木变成用神，就要按阶段调整。人们很多时都没有看时运变化。
忽略藏干作用
地藏干很多时影响更大。例如辰土藏癸水，表面是土但实际是水，容易误判手脚强弱。
不看大运流年
八字原局和大运流年的喜忌可能相反。例如原局要水，但走火运时就要暂时用金。
四、实战案例解析
例：男命乙丑庚辰戊寅癸亥
日主戊土坐寅木，通根辰土，身强。但原局木多土浅，水被木泄损。所以：
喜神：金（生水制木）
忌神：木（泄土耗水）
特殊：火虽是生土，但火被木泄，所以火亦是忌神
五、调运的基本方法
喜神强化
食神制杀：用金制木
印星护身：用金生水
比劫助身：用金助金
忌神化解
七杀转财：用火炼金转财
食债破劫：用土收财制劫
汤水济火：用木头生火解炼金
特殊天气
夏天火旺命，就算忌神是火也要留一点，保命气。冬天水旺命，忌神是水也要有火温暖。
六、要注意的三大变数
传统分配和新分配差异
传统派重月令，新派重全局
传统分配讲格局，新分配讲平衡
传统派看十神，新派看手脚
性别影响
女命官星是忌神时，可能用食神制官。男命官星是忌神时，可能用印星化官。
社会角色
做官的人，官星转忌时要用印星化解。做生意的人，财星转忌时要用付劫制财。
七、自我测试方法
五行平衡测验
用笔画数算五行：
10-15笔属金
16-20笔属木
21-25笔属水
26-30笔属火
31-35笔属土
如果某人手头超过40笔，就是忌神
大运对比
将出生年和现在年的天干对比，如果相差2个位（例如甲年和丙年差2位），就代表某个手头转为忌神
睡眠方向
头朝西睡觉（金方）时精神好，就代表金是用神。头朝东睡觉（木板）失眠，则代表木是忌神
八、专业调整建议
基础调整
喜神色：多见对应颜色
喜神数：屋号车牌用对应数字
喜神味：多吃对应手头的食物
高级调整
喜神卦：挂对应风水卦象
喜神时：选择对应时间办事
喜神地：长着对应方位的地方
极限调整
穿戴对应手头的宝石
养养对应手头的宠物
学习对应手头的技能
最后提醒：自己看八字最多只能做到60分，因为：
没有专业排盘软件
无法精确计算纳音
不懂得处理刑冲合害
无视大运流年影响
忽略先天后天配合
建议找专业命理师做全面分析，用“三观命理法”：
天观（八字原局）
地观(大运流年)
人人观(个性环境)
这种综合分析可以达到80分以上准确度，避免自己判断时“见树不见林”的问题。记住，命理调整要“慢调细管”，急功近利反而会破坏命运节奏。