秋天，是一个富有诗意的季节，它以独有的方式告诉我们季节的变迁。“白露秋分夜，一夜凉一夜”这句古话，恰如其分地描绘了秋天的气候特点。下面，我们就来详细解读这句古话的含义，并了解白露时节的气温变化。
一、白露秋分夜
“白露秋分夜”指的是农历二十四节气中的白露和秋分两个节气。白露标志着秋季的正式开始，而秋分则意味着秋季已经过半。在这两个节气期间，夜晚的气温会逐渐降低，使得空气中的水汽凝结成露，形成晶莹剔透的露珠，这也是“白露”名称的由来。
二、一夜凉一夜
“一夜凉一夜”则形象地描述了秋天夜晚的气温变化。随着夜晚的降临，气温会逐渐下降，使得人们感受到明显的凉意。这种凉意会随着时间的推移而加剧，正如人们常说的“一场秋雨一场寒”，秋天的夜晚，温度的下降是渐进的，让人在不知不觉中感受到秋天的气息。
三、白露气温一般多少度
白露时节的气温一般介于10℃到20℃之间，具体气温会因地域、气候条件等因素而有所不同。在我国北方地区，白露时节的气温可能会更低，甚至接近或低于10℃；而在南方地区，气温则相对较高，保持在15℃到20℃之间。总体来说，白露时节的气温是比较凉爽的，人们需要适当增添衣物，以防感冒。
四、白露时节的习俗
白露时节，民间有许多有趣的习俗。在北方地区，人们有“吃饺子”的习俗，寓意着团圆和美好。而在南方地区，人们则喜欢采摘新鲜的果实，如柚子、柿子等，以补充身体所需的营养。还有一些地方会举行“白露祭”，以祈求秋季的五谷丰登。
五、白露时节的养生
白露时节，气温逐渐降低，人体的抵抗力也会相应下降。养生成为了许多人的关注焦点。在这个时节，人们应该注意保暖，避免着凉；饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充身体所需的营养；适当的运动也可以增强身体的抵抗力，预防感冒。
六、白露时节的景色
白露时节，大自然也呈现出了一幅美丽的画卷。金黄的稻田、火红的枫叶、晶莹的露珠，构成了一幅幅美丽的秋景。在这个时节，人们可以漫步在乡间小路，欣赏大自然的美丽风光，感受秋天的气息。
七、
“白露秋分夜，一夜凉一夜”，这句古话生动地描绘了秋天的气候特点。在这个时节，我们既能感受到秋天的凉爽，也能欣赏到美丽的秋景。白露时节的气温变化和习俗，都让我们更加珍惜这个充满诗意的季节。让我们把握住这个美好的时光，尽情享受秋天的美景吧！