立夏，是二十四节气中的第七个节气，标志着春天的结束和夏天的开始。在这一天，万物生长旺盛，阳光灿烂，人们的心情也格外愉悦。立夏节气我们要做些什么，有哪些事情是不适合在立夏做的呢？
习俗活动
立夏节气，我国民间有许多传统习俗。最常见的便是“称人”，在这一天，人们会称体重，寓意着身体健康，体重适中。还有吃立夏蛋、挂立夏绳等习俗，都是寓意着健康和长寿。
饮食调养
立夏后，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，消耗的能量也会增多。立夏后的饮食应以清淡为主，多吃蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、草莓等。还应适量吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等。
健康养生
立夏后，天气渐热，人们容易出现疲劳、困倦等症状。立夏养生应注重调养心脏，保持心情舒畅，避免过度劳累。还应适当进行户外活动，如散步、慢跑等，增强体质，提高免疫力。
家居布置
立夏后，气温升高，家居环境也应做出相应的调整。应保持室内通风，避免空调直吹。可在室内摆放一些绿植，如吊兰、绿萝等，既能美化环境，又能净化空气。
不宜做的事情
尽管立夏是一个充满生机的节气，但也有一些事情是不适合在立夏做的。
避免过度劳累：立夏后，气温升高，人体消耗的能量增多，应避免过度劳累，以免损耗身体。
避免情绪波动：立夏时节，天气变化无常，人们的情绪也容易受到影响。应保持心态平和，避免情绪波动过大。
避免暴饮暴食：立夏后，人们的食欲往往会增加，但应避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
避免长时间待在空调房：虽然空调可以带来凉爽，但长时间待在空调房内，容易导致身体抵抗力下降，引发空调病。
避免熬夜：立夏后，夜晚较短，人们应避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以利于身体的恢复和养生。
避免剧烈运动：立夏后，气温升高，剧烈运动容易导致身体过热，甚至中暑。应选择适宜的运动方式，如散步、慢跑等。
避免吃过多油腻食物：立夏后，应避免吃过多油腻食物，以免增加肠胃负担，影响身体健康。
立夏，是一个充满生机和活力的节气。在这一天，我们应遵循传统的习俗，注重饮食调养和健康养生，同时避免一些不适合做的事情，以保持身体健康，迎接夏天的到来。