肺经是人体经络系统中的重要组成部分，主要负责呼吸系统和皮肤的相关功能。了解肺经的具体位置和穴位，有助于预防和治疗相关的疾病。
肺经的循行路线
肺经起始于中焦（上腹部），向下联络大肠，回绕沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏。从肺系（气管、喉咙）横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂内侧下行经过肘窝，再沿前臂内侧桡骨边缘下行至寸口，最后沿手掌大鱼际前缘出大拇指桡侧端（少商穴）。
肺经的循行路线涵盖了从胸部到上肢内侧的多个部位，涉及多个脏腑和器官，显示了其在人体中的重要性和复杂性。
肺经的循行部位
肺经分布于人体胸前、上肢内侧前缘及拇指桡侧。肺经的循行部位主要集中在胸部、上肢和手部，这些部位的穴位在中医治疗中具有重要的应用价值。
中府穴
中府穴位于胸前壁的外上方，平第一肋间隙，距前正中线6寸，是肺之募穴，主治咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等。中府穴作为肺经的首穴，其位置和主治病症显示了其在肺经中的重要地位，常用于治疗呼吸系统和胸部疾病。
云门穴
云门穴位于胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，主治咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等。云门穴与中府穴相邻，共同调节胸部的气机，常用于治疗与呼吸系统相关的疾病。
天府穴
天府穴位于臂内侧面，腋前纹头下3寸，主治气喘、鼻衄、上臂内侧疼痛等。天府穴位于上臂内侧，主治与呼吸系统和上肢相关的疾病，显示了其在肺经中的重要作用。
尺泽穴
尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，主治咳嗽、气喘、咳血、咽喉肿痛等。尺泽穴位于肘部，主治与呼吸系统和肘部相关的疾病，显示了其在肺经中的独特作用。
太渊穴
太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处，主治咳嗽、气喘、咳血、咽喉肿痛等。太渊穴作为肺经的原穴，主治与呼吸系统和手腕相关的疾病，显示了其在肺经中的重要地位。
鱼际穴
鱼际穴位于第一掌骨中点的赤白肉际处，主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛、失音等。鱼际穴位于手部，主治与呼吸系统和手部相关的疾病，显示了其在肺经中的重要作用。
少商穴
少商穴位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸，主治咽喉肿痛、失音、发热、咳嗽等。少商穴位于手部，主治与呼吸系统和手部相关的疾病，显示了其在肺经中的独特作用。
宣发肺气
肺主一身之表，具有宣发卫气和呼吸功能。通过宣发肺气，可使卫气输布全身，发挥抗御外邪的作用。肺经的宣发功能有助于驱散风寒、治疗感冒等疾病，显示了其在人体免疫防御中的重要作用。
肃降肺气
肺脏有规律地吸入清气并将浊出体外的过程。该过程有助于维持呼吸道通畅，保证气血运行。肺经的肃降功能有助于缓解咳嗽、哮喘等症状，显示了其在维持呼吸道通畅中的重要作用。
通调水道
肺脏调节体内水液代谢的功能。该功能正常发挥作用可以促进尿液排泄，防止水肿发生。肺经的通调水道功能有助于治疗水肿等病症，显示了其在调节体内水液代谢中的重要作用。
止咳平喘
肺经上的穴位如中府、云门等，通过按摩可以肃降肺气，达到止咳平喘的效果。肺经的止咳平喘功能有助于缓解咳嗽、气喘等症状，显示了其在治疗呼吸系统疾病中的重要作用。
肺经是人体经络系统中的重要组成部分，主要负责呼吸系统和皮肤的相关功能。了解肺经的具体位置和穴位，有助于预防和治疗相关的疾病。肺经的循行路线涵盖了从胸部到上肢内侧的多个部位，涉及多个脏腑和器官。肺经上的主要穴位如中府、云门、天府、尺泽、太渊、鱼际和少商，各自具有不同的功能和主治病症，显示了其在中医治疗中的重要地位。肺经的主要功效包括宣发肺气、肃降肺气、通调水道和止咳平喘，这些功能共同维持了人体的呼吸系统和皮肤健康。
手太阴肺经是人体中重要的经脉之一，其经脉腧穴中府穴位于胸前壁的外上方，云门穴位于胸前壁的外上方，锁骨下窝凹陷处，天府穴位于手臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处，侠白穴位于臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸处，尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，孔最穴位于前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处，列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，经渠穴位于前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸，太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处，鱼际穴位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，少商穴位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
肺经的主要穴位及其位置和作用如下：
1. 中府穴：位于胸前壁外上方，云门穴下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。主治咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等。
2. 云门穴：位于胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。主治咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等。
3. 天府穴：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。主治肩膀和上臂内侧疼痛、咳嗽、气喘、鼻出血等。
4. 侠白穴：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸处，或肘横纹上5寸处。主治心痛、上臂内侧疼痛、咳嗽、气喘、干呕、烦满等。
5. 尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。主治急性腹痛吐泻、肘臂挛痛、小儿惊风、咽喉肿痛、咳嗽、潮热、胸部胀满等。
6. 孔最穴：在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。主治咳血、鼻衄、咳嗽、咽喉肿痛、热病无汗、痔血、肘臂挛痛等。
7. 列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。主治偏头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、牙痛、口眼歪斜等。
8. 经渠穴：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。主治咳嗽气喘、胸痛、喉痹、手腕痛等。
9. 太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。主治咳嗽、气喘、咳血、咽喉肿痛、胸痛、无脉症、腕臂痛等。
10. 鱼际穴：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。主治喉痹、咽干、失音、发热、咳嗽、气喘、咳血等。
11. 少商穴：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。主治咽喉肿痛、失音、发热、咳嗽、鼻衄、昏迷、癫狂等。
通过按摩肺经上的穴位，可以有效地调理身体，增强肺功能，预防和治疗呼吸系统疾病。以下是一些具体的方法和穴位介绍：
常用的肺经穴位及其按摩方法
中府穴：位于胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。主治咳嗽、气喘、胸痛等。按摩方法：向外斜刺或平刺0.5~0.8寸，不可深刺，避免伤到肺脏，引起气胸。
云门穴：在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。主治咳嗽、气喘、胸痛等。按摩方法：向外斜刺或平刺0.5~0.8寸，不可深刺，避免伤到肺脏，引起气胸。
天府穴：在手臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。主治肩膀和上臂内侧疼痛、咳嗽、气喘、鼻出血等。按摩方法：直刺0.5~1寸。
侠白穴：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸处，或肘横纹上5寸处。主治心痛、上臂内侧疼痛、咳嗽、气喘、干呕、烦满等。按摩方法：直刺0.5~1寸。
尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。主治急性腹痛吐泻、肘臂挛痛、小儿惊风、咽喉肿痛、咳嗽、潮热、胸部胀满等。按摩方法：直刺0.8~1.2寸，或点刺出血。
孔最穴：在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。主治咳血、鼻衄、咳嗽、咽喉肿痛、热病无汗等。按摩方法：直刺0.5~1寸。
列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。主治偏头痛、项强、咳嗽气喘、咽喉肿痛、牙痛等。按摩方法：向上斜刺0.5~0.8寸。
经渠穴：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。主治咳嗽气喘、胸痛、喉痹、手腕痛等。按摩方法：避开桡动脉，直刺0.3~0.5寸。
太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。主治咳嗽气喘、咳血、咽喉肿痛、胸痛、无脉症等。按摩方法：避开桡动脉，直刺0.3~0.5寸。
鱼际穴：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。主治喉痹、咽干、失音、发热、咳嗽、气喘、咳血等。按摩方法：直刺0.5~0.8寸。
少商穴：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。主治咽喉肿痛、失音、发热、咳嗽、鼻衄、昏迷、癫狂等。按摩方法：浅刺0.1寸，或点刺出血。
按摩肺经的时间和频率
最佳时间：肺经的运行时间是凌晨3-5点，但这个时间段大多数人都在休息，因此可以选择在白天进行按摩。
频率：每天按摩1-2次，每个穴位按摩1-3分钟，可以根据个人情况适当调整。
注意事项
力度适中：按摩时力度要适中，避免过重导致损伤。
避免空腹或饱腹：按摩前避免空腹或饱腹，以免影响效果或引起不适。
皮肤破损或炎症部位避免按摩：如果有皮肤破损或炎症，应避免在这些部位进行按摩。
通过按摩肺经上的穴位，可以有效地调理身体，增强肺功能，预防和治疗呼吸系统疾病。但请记住，任何健康方法都不能替代专业医疗建议，如有需要，应及时就医。