以下是一些传统命理学中关于从命数看伤灾的大致观点，但需要明确这并没有科学依据：
一、八字命理学相关
1. 五行冲克角度
在八字中，如果一个人的日元（代表自身）与月令（出生月份的干支所蕴含的五行力量）或者其他重要干支形成严重的冲克关系，可能暗示着容易有灾厄。例如，日元为木的人，出生在金气旺盛的月份（如申月），金克木的力量很强。如果八字组合中再没有足够的火来通关化解（因为火克金，能起到调节金木关系的作用），可能在身体上容易出现与肝胆相关的伤病（从五行对应身体的理论来说，木对应肝胆），或者在事业生活中遭遇突然的挫折打击类“灾”。
女命以正官为夫星，如果正官星受到严重的刑冲克害，并且周围没有解救之星，可能在婚姻感情方面遭遇波折甚至带来精神上的痛苦等“灾”。比如正官星被伤官星克制太过，在感情关系中容易产生矛盾冲突等情况。
2. 神煞角度
某些神煞被认为与伤灾有关。像劫煞，如果一个人的八字中出现较多劫煞星的组合，可能在钱财方面容易有损耗之灾，甚至因为争夺财物而引发是非争斗，进而可能导致身体受伤等情况。例如，年柱和月柱同时出现劫煞，可能在青年时期就面临较多的经济困境或者人际纷争带来的压力。
空亡星也是命理学中的一个特殊概念。如果八字中的关键干支处于空亡状态，在其对应的方面可能会有不稳定的情况。比如一个人的日支（代表夫妻宫）逢空亡，在婚姻关系上可能会存在不稳定因素，容易出现感情危机之类的“灾”。
3. 十神关系与组合角度
伤官见官的组合是比较忌讳的一种情况。如果一个人的八字中有伤官星透出并且与正官星直接相遇，在事业发展方面可能会因为自身的傲慢或者冲动而得罪上级领导等，从而引发失业之类的灾祸；从健康角度看，也可能因为情绪波动等因素影响身体机能。
食神制杀是一种相对较好的组合，但如果制化不当，也可能会带来问题。比如食神力量过弱去制杀，可能在面临压力（杀代表压力等不良因素）时无法有效应对，导致身体或心理上出现疾病或困扰。
二、紫微斗数相关
1. 星曜组合
在紫微斗数中，擎羊、陀罗、火星、铃星这四颗煞星被视为主要的灾厄之星。如果命盘中有多颗煞星同宫或者会照到命宫等重要宫位，往往预示着人生中会有较多的坎坷磨难。例如，命宫中有擎羊星，可能在性格上比较倔强，在青年时期容易因为冲动而卷入是非争斗，导致身体受伤或者名誉受损等情况。
当迁移宫遇到擎羊、陀罗等煞星时，在外出旅行或者到新的工作生活环境中可能会遭遇意外事件，如交通事故或者与他人发生冲突等灾祸。
2. 宫位互涉
财帛宫与疾厄宫如果有刑忌冲克的关系，可能在赚钱过程中因为健康问题而受到影响，或者因为过度追求财富而损害了身体，引发各种疾病灾祸。比如财帛宫中有武曲化忌，同时疾厄宫又有煞星冲入，可能在财运不佳的同时还饱受疾病的折磨。
现代社会应该依靠科学的健康管理（如定期体检、健康的生活方式）、安全防范意识（遵守交通规则、工作中的安全操作规范等）以及积极的社会支持系统（家庭、朋友、社区等）来预防灾祸和保障幸福生活，而不是单纯依赖命理学的说法。