生辰八字是别人出生时的时间记录，和性格、事业、健康都有关连。要查自己的八字和手头，可以按以下步骤来完成：
一、记住自己出生年月日时
例如：1988年5月20日下午3点出生。时辰要准确到几点几分，最好有出生证明文书。若果忘记正确时辰，可以按太阳里房子的大概时间估计。
二、转换成天干地支
年柱：1988年属龙年，转换成“戊辰”
月柱：5月是“丙午”
日柱：20号转换成“壬申”
时柱：3点是“丙寅”
合起来成《戊辰丙午壬申丙寅》
三、查对应手脚
每个单词都有固定手头特性：
戊（土）辰（土）→年柱属土
丙（星期二）午（星期二）→月柱属火
壬（星期三）申（星期五）→日柱星期三星期五
丙（火）虎（木）→时柱火木
合上五行比例：火3，土2，金1，水1，木1
四、计算手头缺漏
理想情况是手头平均，这个八字缺“木”和“金”。但要注意：
日柱天干“壬”是日主，属水，最关重要
月柱“丙午”是强火，影响性格急躁
时柱“丙寅”火生土，可能家人健康好
五、查补救方法
木材弱补木：
穿绿色衣服（青、绿、蓝）
看植物盆栽
朝东边睡觉
戴檀木手链
金弱补：
穿着白色，金色衣服
买白金手炼
坐西北方位作业
多吃栗子、杏仁
六、注意手到擒来
这个八字火太旺，要小心“火克金”：
严重时可能影响金属相关行业（金属加工、汽车）
2023癸卯年水旺，能化解火势
日常喝菊花茶，吃梨，帮助降火
七、用科技工具查验
下载“紫微斗数”APP，输入日期自动生成：
八字盘
五行分析图
流年运势
严重可以找风水师手动排盘，价格大概800-3000元
网上免费工具建议用“八字排盘网”或“易经算命”
八、日常应用建议
找工作：
水旺的适合金融、医疗
木头兴旺的适合传媒、教育
男女朋友配：
男水配女火（水火相济）
避免女金配男火（金克火）
重大决策：
买房要看楼盘手脚
开工日要合八字
婚礼日期要合夫妻八字
九、常见问题解答
Q：时辰错了半小时有问题吗？
A：差半小时会影响时距，可能改变性格和财运，建议用出生医院记录查
Q：五行缺水要怎么补？
A：多游泳，戴黑曜石，住北边房间，但若果本命太旺就要避开
Q：改名字可以改运吗？
A：可以，但最好找专业命理师改，普通改名可能无效
十、免费查八字渠道
公共图书馆的民俗文化部门
大学中文系命理研究社
文化博物馆的命理展览
医院出生登记处保留的原始记录
注意事项：
勿信所谓“改运秘方”要交几万元
查完要理性分析，不能迷信
重要决策要结合现实因素，八字只是参考
孕妇和病人查八字要特别小心
查生辰八字要准确记住出生时间，善用科技工具，结合专业分析。手头补救要配合日常习惯，不能急功近利。命理学只是帮助了解自己的工具，真正改变命运重在建设性的生活态度。