壮族三月三，又称“壮山歌节”或“壮民族歌圩节”，是我国广西壮族自治区壮族人民一年一度的传统节日。这一天，壮乡大地欢声笑语，歌舞升平，浓郁的民俗风情弥漫在整个节日中。以下是壮族三月三的风俗活动介绍。
欢庆氛围
壮族三月三来临之际，村村寨寨都会提前装点一番，家家户户挂上鲜艳的彩旗，街头巷尾插满青翠的竹枝，处处洋溢着浓厚的节日氛围。
歌圩盛会
歌圩对唱
节日当天，男女青年身着节日盛装，相聚在歌圩场上。姑娘们手拿绣球，小伙子则弹着琴弦，以歌传情，以歌会友。对唱的形式多样，有问答歌、情歌、叙事歌等，歌声此起彼伏，悠扬动听。
山歌比赛
在歌圩场上，还会举行山歌比赛。歌手们以独唱、对唱、合唱等形式，展示自己的歌唱才华。评委们根据歌声的音准、情感、创意等方面进行评分，选出优秀的歌手。
民俗表演
抛绣球
抛绣球是壮族三月三的重要活动之一。姑娘们将绣球抛向心仪的小伙子，小伙子则接住绣球，互相传递情感。这一传统习俗，既是一种娱乐活动，也是青年男女寻求伴侣的一种方式。
舞龙舞狮
舞龙舞狮是壮族三月三的传统节目。龙狮队在欢快的鼓乐声中，表演着各种精彩的动作，寓意着风调雨顺、五谷丰登。
美食佳肴
五色糯米饭
壮族三月三，家家户户都会制作五色糯米饭。这种米饭用五种不同的植物染料染色，色彩斑斓，寓意着吉祥如意。
竹筒饭
竹筒饭是壮族的传统美食。将糯米、肉类、蔬菜等食材放入竹筒中，用火烧烤至熟。竹筒饭香气扑鼻，口感鲜美。
祭祀活动
祭祖
在壮族三月三期间，壮族人民会举行祭祖活动，以纪念先祖的恩德。家人们会带着供品，来到祖先的墓地，燃香祭拜，祈求祖先保佑家族安宁、五谷丰登。
祭祀土地公
土地公是壮族人民信仰的神灵之一。在三月三这一天，村民们会聚集在土地公庙前，举行祭祀活动，祈求土地公保佑风调雨顺、五谷丰登。
文化传承
民间艺术
壮族三月三期间，各种民间艺术表演也应运而生。如壮剧、壮绣、壮锦等，都是壮族传统文化的瑰宝。这些艺术形式既传承了壮族的历史文化，也为节日增添了无穷的魅力。
传承教育
在壮族三月三期间，长辈们还会向晚辈传授各种传统技艺，如编织、刺绣、唱歌等。这种传承教育方式，使壮族传统文化得以代代相传。
壮族三月三是一个集娱乐、美食、祭祀、文化传承于一体的节日。在这个节日里，壮族人民欢聚一堂，共同庆祝这个属于自己的传统佳节，传承着悠久的民族文化。