体育是人生最大的解压神器，能在绿茵场上大汗淋漓，比看心理医生更有效。跟大家讲讲，生辰八字和体育爱好的关系，如何从命盘看出运动天赋。
生辰八字里，凡是天主行令（即出生季节强势手头），又或四柱有“火金水”三行交错的人，通常都喜欢动静。例如“丙火日主见辛金”的组合，丙火代表热力，辛金代表锋芒，这种人往往很喜欢足球、篮球等团队运动。而“壬水日主见戊土”的组合，水火相冲反而激发竞技精神，许多短跑健将都属这类命格。
年幼时已显露端倪，例如：
手脚比例长（手长过腰，腿长过身高九成），通常体能较好
小学时已经经常打破校记录的
喜欢玩需要反应速度的游戏（如拍球、跳绳）
运动后只会感到精神饱满，不会感到疲劳
？木火通明格：适合需要耐力的运动（长跑、游泳）
？金水相涵局：适合技巧型运动（乒乓球、射箭）
？土厚生金局：适合力量型运动（举重、摔跤）
？水木相生局：适合团队运动（足球、排球）
我们学堂有位学生，出生八字“戊戌癸亥庚寅己卯”，原局木土交杂，小时候常常睡在那里。后来按老师建议加入田径队，结果发现他有极速反应，百米赛跑成绩突飞猛进。三年后更代表香港出战亚洲青年锦标赛，这就是运动改命的典型案例。
木弱金强格：不宜玩高冲击运动（如自由搏击）
水泛木浮局：要小心水上运动（潜水、划艇）
火炎土燥局：避免长时间暴晒（马拉松、骑自行车）
金寒水冷局：适合室内运动（保龄球、台球）
？丙火日主：每天早上做阳光运动（晨跑、太极拳）
？壬水日主：参加水上活动（游泳、划船）
？庚金日主：练习金属声波运动（击剑、射击）
？己土日主：参与团队球类（篮球、足球）
从心理学角度来看，喜欢运动的人都有以下特质：
好胜心强(适合竞技运动)
坚持力高（适合耐力运动）
喜欢社交（适合团队运动）
好动性格（适合户外运动）
找出自己的出生年月日时
计算八字五行比例
当某一行占四柱总数40%以上，就是主运动元素
例如：1988年4月15日（戊辰年乙卯月己未日癸酉时）
五行：周六3、周四2、周五1、周三1、周二0
这个命盘木土占七成，适合足球、篮球等团队运动
10岁前：培养基本体能（跳绳、游泳）
15岁前：发现专项运动（通过体能测试）
20岁前：建立运动规律（每周3次以上）
30岁后：转型康乐运动（羽毛球、瑜伽）
近年命理学发现，运动表现与“时距”关系密切：
？单丁格（时柱纯阳）：适合夜间运动（夜跑、夜间游泳）
？双丁格（时柱双阳）：适合竞技赛事（比赛日运势提升）
？时柱带“将星”：适合指导运动（教练职业运强）
运动后要补水（尤其水弱命格）
避免单独运动（表情弱命格要多人同行）
运动鞋要合脚（火旺命格要防热伤）
运动后要拉伸（土旺命格防肌肉酸痛）
紫微斗数：加强“天机星”方位运动
奇门遁甲：选择“开门”时辰运动
六爻卦：挂“雷水解”卦象运动
道教符箓：佩戴“五雷符”运动护身
近年流行“运动命理师”职业，专门帮人：
选择最佳运动时辰
设计个性化运动课程
预测运动表现波动
补救运动运低潮期
无论八字如何，记住三个“必须”：
必须定期运动（每周至少150分钟）
必须选择喜爱项目（兴趣比命理更重要）
必须安全运动（量力而行为最关键）
：运动本来就是生命的节奏，无论八字强弱，重点是保持身体动静。下次看到街边有人打球、跑步，记住这句话：“运动命格无分贵贱，勤奋的人自然运势亨通！”