在租房时关注睡眠风水，可从以下方面着手，不过需要明确的是，风水目前并没有被科学完全证实其有效性，更多是一种传统观念和文化现象。
避免冲煞：尽量避免选择房间门正对着楼梯、电梯、走廊尽头或尖锐建筑物的房间。比如门正对着楼梯，气流直冲，被认为可能会带来不好的气场，影响居住者的睡眠和运势。从科学角度看，楼梯间人员流动大、噪音也相对较多，确实可能影响睡眠质量。
远离嘈杂：不要选靠近马路、工厂、所等噪音源的房间。长期处于噪音环境中，会干扰人的睡眠，导致睡眠浅、易惊醒等问题，不利于身心健康。
床头靠墙：床头要靠墙，这会给人一种安全感。从心理层面来说，背后有实体支撑会让人感觉更踏实，有助于放松身心进入睡眠状态。如果床头靠窗，不仅会有不安全感，而且窗户可能存在光线、噪音等问题，影响睡眠。
避免横梁压顶：床的上方不要有横梁，横梁压顶在风水中被认为会给人带来压迫感，影响人的精神状态和睡眠质量。从实际生活角度，横梁可能会让人在睡觉时产生心理负担，而且如果横梁较低，还可能会碰到头部，存在安全隐患。
床不宜对着镜子：镜子具有反射作用，在风水中认为床对着镜子可能会让人在睡眠中受到惊吓，导致睡眠不安稳。从科学角度解释，人在睡眠中可能会被镜子里自己的影像吓到，从而影响睡眠。
床的朝向：床的朝向一般以南北向为宜，因为地球的磁场是南北向的，人体也有一定的磁场，南北向睡觉可以使人体与地球磁场方向一致，有助于提高睡眠质量。不过这种说法目前并没有确凿的科学依据。
光线适宜：房间的光线要柔和，避免过于刺眼或过于昏暗。过于明亮的光线会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠；过于昏暗的光线则可能会让人感到压抑。可以选择安装遮光窗帘，晚上使用暖色调的灯光。
通风良好：房间要保持良好的通风，空气流通可以保证室内氧气充足，排出污浊的空气，有助于提高睡眠质量。如果房间通风不好，可能会导致室内空气污浊，使人感到头晕、乏力，影响睡眠。
温度和湿度适宜：房间的温度和湿度要适宜，温度保持在20℃-23℃，湿度保持在40%-60%较为合适。温度过高或过低、湿度过大或过小都会影响人的睡眠。可以使用空调、加湿器或除湿器来调节室内的温度和湿度。
避免尖角对着床：房间内家具的尖角不要对着床，如桌角、柜角等。尖角在风水中被认为是一种煞气，可能会对人造成伤害，影响睡眠和健康。从实际生活角度，尖角也可能会在不经意间碰到人，造成身体伤害。
保持房间整洁：房间要保持整洁干净，避免杂物堆积。杂乱的环境会让人感到心烦意乱，影响睡眠质量。定期清理房间，保持物品摆放整齐，有助于营造一个舒适的睡眠环境。