现在社会竞争非常激烈，人们都渴望暴富，身体健康，好运常伴，幸福平安。其实这四个目标不一定同时做到，但一定有方法可以逐步改善。以下分享具体的生活技巧，用身边的例子和科学数据，告诉大家如何平衡生活。
暴富不靠运气
很多上班族以为炒股炒楼可以一夜暴富，但现实是很多人亏光了本钱。我们共有一位同事阿强，他每天省下10元茶钱，坚持五年定存，加上学上基金定投，现在已经有50万闲钱。重点是要学理财知识，定期检讨消费习惯。比如每月发薪日先存20%进独立账户，再处理必要开支。最重要戒除“冲动消费”，去商场试鞋试到五双都要买的心态要改。
健康要抓细节
我表姐是三甲医院护士长，她说现代人最容易上当的是“亚健康状态”。建议每天做到三点：第一，少吃加工食品，买的方便面要选无添加的，做饭用椰子油代替花生油。第二，每天喝够八杯水，但不要等到口渴才喝。第三，每周三次半小时有氧运动，不用去健身房，跳绳、爬楼梯都有效。最重要的是保持充足睡眠，我们公司行政部门的May坚持23点前睡，三年间胆固醇降了30%。
好运是种出来的
看过香港风水师陈朗的节目，他说“好运就是做好本分的人自然感”。我们公司有位清洁工阿婆，每天提前半小时到公司帮同事热饭，五年间和所有人打好关系，退休时收到200多封感谢信。具体做法可以：每天记录三件感恩的事，比如“地铁准时到”、“同事借笔记给我”。另外要定期清理“负能量”，和家人朋友有冲突要24小时内化解，不要拖过周末。
快乐靠心态
我们楼下茶餐厅的阿伯，虽然每天搬煤气罐辛苦，但总是笑口常开。它的秘诀是“接受现实，专注当下”。建议大家建立“快乐账户”，比如每月存500元买喜欢的东西，或者报名学插花、打鼓。另外要学“断舍离”，我们公司有位主管，每年大扫除会捐出30%的旧衣服，他说“物尽其用才会带来福报”。遇到困难时，记得用“五分钟法则”：先冷静五分钟，再决定应对方法。
平安是福气
我们社区最近搞了"平安计划生育"，重点就是"预防胜于补救"。具体做到：手机设紧急联络人快捷键，住在高层的要学用消防通道。饮食方面，熟食要盖保鲜膜放上层冰箱，生肉要放下层。另外要定期检查家里安全，比如每月试试烟警器，每半年换过电池。最重要是培养危机意识，看新闻学怎样基本急救知识，我们公司请过红十字会导师教过，学心肺复苏术还能帮到街坊。
其实这四个目标可以相互促进，我们共有一位同事Benz，他坚持每天晨跑、定存、做志愿者，三年间做到了主管职位，还帮到父母买了养老屋。关键是要定下具体的小目标，比如“每月省1000元”、“每周运动三次”。最重要是保持弹性，遇到挫折记得“退一步海阔天空”，用积极的态度面对生活的挑战。