很多人总是说八字弱，但真不知道为什么自己会八字弱，又如何化解。其实八字弱的男人没有必要郁郁寡欢，只要掌握正行方法，完全可以把劣势转为优势。以下分享10个实用化解方法，每个都是行得通的。
一、食神补身最重要
身体虚弱的男人，首先要做的是增强体质。每天最少喝够八杯水，早上喝一碗姜枣茶，午晚各煲一个汤（最好用党参、黄芪、枸杞）。记得每天吃够五色蔬菜，红色西红柿，绿色芥末，黄色南瓜，白色蘑菇，紫色茄子都要齐。每周三次深海鱼、鲑鱼、鳕鱼、龙利鱼交替吃。最重要是戒熬夜，晚上十点前一定要下床睡觉。
二、书房风水要讲究
住屋布局直接影响运势。书房必须朝东或朝北，书桌不能正对着门。书柜放左边，右边留空位。墙纸要选浅绿色或米黄色，忌用黑色或深红色。壁纸放一个青玉貔貅，笔筒插三支富贵竹，电脑旁放一个水晶镇纸。记得每月十五用盐水擦地，每月初一更换门口葫芦水。
三、随身佩戴护身物
男性宜戴左手，女性宜戴右手。推荐三种组合：檀木手串配红绳，黑曜石吊坠配银链，黄铜六帝钱配绿松石。每月望月（二十九日）子时，将护身物浸过晒过月光水，再放檀香炉熏半小时。特别提醒，护身物破损就要立即更换，不能留旧物。
四、改名改运最直接
改名要配合生辰八字。例如生于辰时（七至九点）的，可加“龙”字旁，如“铭”、“锋”。生于戌时（晚上七至九点）的，可用“火”字旁，如“烨”、“焕”。但要注意，改名后要连续三年每天默念新名字七遍。最简单的方法是，手机屏保、钱包、车钥匙都写上新名字。
五、运动选择有讲究
八字弱的男人，运动要选能补气的。推荐三种组合：晨跑配八段锦，游泳配瑜伽，打太极配散步。特别注意，运动要选辰时（七至九时）或申时（下午三至五时）。运动后要喝姜汁撞奶，切忌喝冰水。每周三次按摩足三里穴，每次按到脚掌发红为止。
六、职业选择要精准
从事手头属木材的行业最宜。包括教育、医疗、出版、园林、服装设计。属火的行业次之，如餐饮、美容、照明设计、能源行业。切记要避讳属金的行业，如机械制造、贵金属、物流运输。如果不能转行，可以办公桌放盆发财树，电脑壁纸设个火焰图案。
七、饮食禁忌要记紧
绝不能空腹喝冰饮，早餐要吃热粥配咸蛋。忌吃未熟的豆浆、发芽的土豆、隔夜的海鲜。特别提醒，每月初三、初六、初九要戒口，只可以吃素菜。每周两次喝四神汤（茯苓、莲子、山药、Euryale），每月一次吃当归生姜羊肉汤。
八、人际关系要经营
每月要主动结交三种人：属虎的朋友，戴眼镜的同事，穿红色的陌生人。每周三、五、日要主动帮助他人，哪怕是帮邻居倒垃圾。每月初二、初五、初八要请人吃饭，但不可请属鼠、属猪的人。最重要的是，每月要写感恩日记，记录十件值得感激的事。
九、作息时间要规律
严格执行“三早三晚”制度：早上六点前起床，晚上十点前睡觉，中午十二点前午休。早上起床后要马上喝一杯温盐水，睡前半小时要泡脚（水温40度，加白醋）。特别注意，周末不能睡超过九点，假期最多连休三天。
十、情绪管理有诀窍
遇到压力要立即做“三呼三吸”：吸气三秒，屏气三秒，呼气六秒，重复三次。情绪激动时要立即含一颗话梅，或捏着虎口穴。每周日要固定做两件事：第一件是看搞笑视频，第二件是唱10分钟粤语歌。每月要找心理咨询师做一次疏导。
最后提醒，化解八字弱要持续三年，前三个月重点调身体，中间三个月调风水，后三个月调心态。过程中要记录“运势日记”，每晚写三件成功的事，三件感恩的事，三件进步的事。记住，命运掌握在自己手中，只要肯努力，八字弱也能变强运！