自控力差其实和八字特征有密切关系，尤其是手头生克失衡、十神组合异常的情况，往往反映了当事人难以约束自己的性格弱点。以下这八个关键特征，如何通过八字看出一个人容易冲动，压不住性：
一、五行失衡难自控
火炎土燥型：日主坐午未火，又走南方火运的人，性格像火烧柴，冲动时连自己都限制不住，容易因情绪化搞砸事
水寒土湿型：八字水多土弱，尤其亥子丑三合水局，容易精神涣散，做事没多久就收手
金寒水冷型：金水相生过旺但缺火调候，像冷水浸着，意志力薄弱，面对诱惑很难耐拒
二、用神不足易分心
木弱无火助：甲乙木日主缺丙丁火，像树没有阳光，做人很难专注目标
土虚逢木克：戊己土被甲乙木克得七零八落，定力差过水淹木
金重无火炼：庚辛金过旺但没有丙丁火，性格像生铁，总是被迫不转方向
三、食伤过旺难自制
食神叠见：八字食神出现三次以上，就像吃碗面加三碗，欲望多过能力
伤官见官：日支坐伤官又遇正官，性格矛盾，说得多做得少
食伤生财失控：食伤生财局过旺，像水淹金山，容易沉迷物质享受
四、七杀无限制易失控
天坐七杀：八字天瓶带七杀星，像坐着定时，随时爆冲
杀印相生弱：七杀得弱印星，好像将军没有粮草，做事欠缺计划性
伤官见杀：食神伤官制七杀不成，反而激发暴力倾向，情绪难控
五、比劫夺财难专注
比劫重重：八字比劫出现五次以上，像十兄弟争家产，目标分散
财星被劫：正财被付劫冲克，好像努力存钱总被偷，容易放弃目标
伤官见劫：食神伤官遇上比劫，好像多个意见领袖，自己都不知道听谁的
六、空亡落陷易分心
日柱空亡：尤其辰戌丑未空，好像人生没有方向，目标经常变
时柱空亡：晚年运势空亡，做事很难坚持到底
伤官坐空：空亡位带食神伤官，好像话多无实质，承诺常落空
七、驿马多动难定心
四柱带三马：驿马星出现三次，像坐过山车，生活很难稳定
马星逢冲：驿马被地支冲克，像坐不稳的马车，计划常中断
日坐驿马：尤其日支带马，似乎生来好动，专注力极差
八、改善方法有方向
补五行：根据八字缺水火金木土，每天用对应颜色物品调整气场
环境调候：火弱的人不住北向屋，水旺的人少喝冰水
培养习惯：表情弱的人每天晨练，金旺的人打坐收心
名字辅助：改名加入用神五行，例如火弱用“炎”字，水旺用“阳”字
婚姻互补：找八字能补足自己缺憾的对象，形成手头流通
环境布局：办公室放用神方便摆设，例如水旺放水晶，火弱放红色装饰
饮食调理：根据手头特性选择食物，金旺多吃木瓜，土虚多吃红枣
日常训练：用“21天习惯法”培养专注力，每天设定3个必须完成的小目标
举例说明：某甲子日出生的人，八字水旺金生，坐申金七杀，来往北方水运期间，常常沉迷网络游戏，连工作都不做。经分析属金寒水冷型，建议：
改名加“阳”字
住东南左房间
每天喝姜茶暖胃
中午晒太阳1小时
半年后跟踪，此人已戒断游戏，专注创业项目，自控力明显提升。
注意：八字分析需结合大运流年，例如火弱的人遇到火运年，自控力反而增强。真正改善要配合自我觉察，定期检查自己的“失控时刻”，建立奖惩机制，配合手头调理，通常3个月可见明显转变。记住，八字只是指引，真正掌握自己命运的，始终是自己的决心和行动。