在传统风水文化与现代生活理念交织的当下，家居布置中的诸多细节都备受关注，其中床与镜子的摆放关系，更是成为不少人探讨的焦点，它不仅关乎空间美感，更涉及风水学说中的诸多讲究。
从风水角度而言，镜子属阴，古代常被用于辟邪。当床正对镜子时，镜子会将屋主的阳气反射出去，致使室内阴气过盛。夜晚，人体阳气较弱，此时易被镜子反射的阴邪之气侵袭，增加遭遇如鬼压床、鬼上身等灵异现象的风险，进而影响居住者的身心健康与运势。
镜子反射的光线属于不良射线，若直接对着床和身体，会对人体产生不良影响。在睡眠过程中，这种反射光会刺激人的神经，使人难以进入深度睡眠，导致神经衰弱、睡眠质量下降等问题。长期如此，居住者的精神状态会变差，白天易感到疲惫、注意力不集中，影响正常的生活与工作。
在风水五行中，镜子属金，而金气会对夫妻之间的感情产生冲击。若镜子对着床，尤其是床头正对镜子，会使夫妻之间的感情出现裂痕，严重的情况下甚至可能引发第三者插足。这是因为镜子反射的影像会干扰夫妻之间的气场，破坏原本和谐的婚姻氛围。
床对着镜子摆放，会使居住者的气运受到阻碍。镜子反射出的煞气，会扰乱居住者周围的气场，导致情绪不安、烦躁易怒。这种负面情绪不仅会影响日常生活，还可能对财运和子嗣产生不利影响，例如出现财运起伏不定、子嗣难以繁衍等情况。
人在睡眠状态下，意识相对模糊，处于放松且毫无防备的状态。若半夜醒来，突然看到镜中自己的影像，容易被吓到，导致精神受到惊吓，出现头晕目眩等不适症状。即便未受惊吓，长期处于这种环境下，也会给人带来心理压力，使人产生焦虑、不安等负面情绪，影响睡眠质量与身体健康。