纯阴八字是指八字中日、月、时、年四个柱的天干地支全部属阴的命格，通常由乙、己、辛、癸四个阴性天干和子，丑、卯、巳、未、酉、亥七个阴性地支组成。这种命格的人性格比较细腻敏感，但亦容易受外界影响，需要注意以下几方面的调节：
性格特质要收紧
生辰八字全阴的人，性格大多偏向内敛，容易对细节过度纠结。例如看到同事一句无心话就会反复揣测，听到电视剧情转折就会失眠。要学习把情绪藏在肚子里，每天早上醒来后，用三分钟深呼吸把心灵清空，避免日积月累形成抑郁倾向。
感情关系要留神
这类命格的人对恋爱对象要求特别高，往往因为追求完美而错过机会。例如看到对方打个喷嚏都会觉得他身体差，听到对方说脏话就判定他品质不好。建议先看对方对细微事物的处理方式，比如她会不会帮路边阿婆捡摔倒的鸡蛋，还比听她唱多少首情歌。
健康问题要提防
阴气过盛会引致气血不畅，常见问题包括生理期乱、肩颈酸痛、头皮屑过多。建议每天早上喝半碗姜撞奶，下午三点后不要吃生冷，尤其避免冰镇奶茶。运动方面适合打太极或瑜伽，但不要做倒立动作，因为会加剧头部阴气积聚。
事业发展要转向
这种命格不适合从事需要应变的行业，例如救护车司机、股票操盘手。比较适合从事艺术创作、图书管理、园艺设计等静态工作。例如有个八字全阴的朋友当花艺师，每天整理花枝能平静心境，反而当过客运司机却经常胃痛。
财运管理要谨慎
容易因为“帮人帮到底”而破财，例如朋友说“借我五千过个月还”就不要心软。建议每月初定死储蓄额度，用自动转账功能储入信托基金。看到街上有“超值清货”要问自己：“真的需要还是想填补空心？”
化解方法要实践
最简单的方法是每天早上对着镜子微笑三次，强化正能量。房间布置要避开全黑或全白的主色，建议用米黄色地毡配浅蓝色窗帘。重要决策前，可以点三炷安息香，十五分钟听钟磬声帮助决断。
日常禁忌要记住
生理期期间要避开探病，尤其不要去医院探望重病的人。雷雨夜不要淋雨，就算打伞也要加戴帽子。每月十五日黄昏时分，用红纸写“阴阳调和”贴在镜子边，帮助平衡能量。
心理调节要主动
容易陷入“我不够好”的自我否定，例如做了一份报告却觉得“写得不够专业”。建议每完成一件小事，就用笔写下“做到的三件好事”，例如“成功煮了一碗饭”、“帮同事解决电脑问题”。还可以定期去公园看太阳升起，吸收正能量。
这种命格的人，关键在于学会“收放自如”。例如看到路边猫狗受伤，心软想帮但又知道自己能力有限，就要练习“有同理心但不主动”。又或者听到流言蜚语，不要立时否定自己，应该用“这个说法有没有道理”的角度去分析。记住，命格只是起点，后天调节重过天生。