女人照镜子看见眉心两条横纹，立刻心惊胆跳。其实这些“八字纹”不止影响样貌，还可能反映身体健康问题，跟大家说说如何识破它的秘密。
成因有什么？
总是皱眉夹眉头，纹路自然加深。晒太阳不搽防晒霜，紫外线破坏胶原蛋白，皮肤弹性变差。压力过大会分泌皮质醇，使皮肤变薄更容易生纹。遗传因素亦是关键，母亲有的话女孩通常十四五岁就出现。
预防感方法
早上喝杯柠檬水，补充维生素C。吃一些含胶原蛋白的银耳炖雪梨，还要记得每天八杯水。手机屏幕距离保持一尺，减少“手机眉”形成。最重要的是戒紧皱眉头的习惯，坐定还是用食指按住眉心位置，养成放松表情。
护理要趁早
25岁后就要开始用含胜肽的眼霜，每周做三次热毛巾敷脸。按摩手法要顺时针打圈，用无名指力度轻按太阳穴到眉心。有条件可以买带射频功能的美容仪，促进血液循环。喝花胶鸡汤补充蛋白质，皮肤自然弹得回转来。
医美有选择
热玛吉适合30岁以上，单次疗程维持一年半。注射肉毒素要找正规医生，剂量控制得宜可以平纹又不影响表情。最近流行的黄金微针，针头带金粉刺激胶原增生，做完马上见皮肤的光泽度提升。但也要注意术后护理，否则容易反黑。
饮食有讲究
多吃含锌的生蚝、南瓜籽，帮助修复皮肤组织。番茄红素含量高的圣女果，还可以煲汤喝。戒奶茶咖啡，改喝红枣桂圆茶补气血。有研究说每天吃三颗核桃，Omega-3脂肪酸对皮肤锁水好过买高价面霜。
心理需要调节
长期郁结的情绪最伤皮肤，学会深呼吸法。周末去郊野公园散步，紫外线配合运动排汗可以促进代谢。养盆绿萝放在办公桌上，盯着生灵勃发的植物会减少焦虑。遇到烦心事就写日记，郁积情绪不出皮肤就会暗哑。
误区要识破
有人说用针挑纹路填埋会好，其实会破坏皮肤屏障。市面热销的玻尿酸面膜，停留超过15分钟反而堵塞毛孔。坊间流传的蜂蜜敷面法，高糖分反而加速老化。记住任何纹路形成都是长期问题，急功近利只会浪费金钱。
案例分享
阿珍38岁开始做热玛吉，连续三年每年做一次，现在笑起来纹路轻过20岁的妹妹。阿芳坚持用自酿的玫瑰纯露湿敷，配合每天10分钟穴位按摩，三年纹路变淡超50%。现在最流行的“动态抗皱法”，是通过表情肌训练，教人用双肌肉发力，减少纹路加深机会。
最新科技
日本研发出纳米级微电流仪，通过特定频率刺激神经末梢，使肌肉记忆松弛。韩国新出的3D纹路扫描仪，可以量度纹路深度和走向，精准制定护理方案。最厉害的是瑞士科学家用干细胞培育皮肤模型，未来可能实现纹路细胞再生。
日常小贴士
梳头时用宽齿梳从发际扫到后颈，促进淋巴排毒。洗脸要温热交替，刺激血液循环。坐在办公室每小时做“金鱼吐泡沫”动作，鼓腮帮子左右摆动，锻炼下颌肌肉。睡前用指腹打圈按摩耳后淋巴结，排毒减纹路。
误区纠正
纹路加深不一定是衰老，可能是甲状腺功能异常。突然出现的八字纹要看医生，排除面神经问题。纹路伴随眼袋下垂，要考虑做轮廓提升。纹路越深越不好打玻尿酸，容易变形。记住纹路护理要“三分治七分养”，内调外护同步进行。
重点
预防胜过补救，25岁就要开始护理。按摩要轻柔持续，配合专业仪器效果更好。医美要量力而行，安全是第一位。心态放轻松，纹路加深可能是皮肤成熟的标志。最重要是定期做皮肤检测，早发现问题早处理。
最后提醒
纹路护理要持之以恒，三个月见效是正常的。酒熬夜，手机蓝光过滤设置要打紧。纹路护理需要全家配合，老公不能帮忙按太阳穴，自己也按不到位。记住纹路护理是爱自己的表现，好样子的女孩都应该认真对待。