用八字看健康没什么玄乎，只要掌握五个关键位置，自己也能看到身体弱点。以下是简单实用的分析方法，用日常粤语讲解，保证通俗易懂。
年柱看先天体质
八字的第一个字是年柱，代表出生时的身体底子。如果年柱是金木相生（例如甲辰、庚寅），通常肺和肝脏较好，但要注意骨关节问题。若果年柱火土太旺（如丙午、戊戌），容易有胃热，皮肤敏感。特别注意年柱带伤官（如甲午、乙巳），要小心先天性疾病遗传。
月柱查内脏强弱
月柱是八字的核心位置，直接反映内脏健康。月柱水旺（壬子、癸亥）的人，泌尿系统要特别小心，尤其女性要注意妇科问题。月柱火土燥热（丙午、丁未）的人，容易有高血压、便秘。若果月柱带七杀（如戊申、庚寅），要注意心脑血管压力，建议定期做心脏检查。
日柱看气血循环
日柱代表本人的生命力，日主弱（如甲木遇金多）的人通常气色差，容易头晕。日支是水（如子、亥）的人，要注意肾脏和泌尿系统，尤其男性要小心前列腺问题。若果日柱带食神（如丙辰、丁巳），消化吸收能力较好，但要注意营养均衡。
时柱估计晚年隐患
时柱是八字的，决定晚年健康走势。时柱金水交战（如庚申、壬戌）的人，老年要小心关节退化和风湿痛。时柱火土埋根（如丙戌、戊午）的人，晚年容易有糖尿病、中风风险。特别注意时柱带孤辰寡宿（如甲辰、乙巳），要防范老年孤独引发的心理问题。
心理平衡定体质
八字手脚不平衡的人，身体一定有问题。缺木的人（水火土多）通常肝气郁结，要常按太冲穴。缺火的人（金水多）容易手脚冰冷，建议多喝姜茶。金过旺的人（火弱）要注意呼吸系统，尤其秋冬季节要保暖。土过重的人（水少）要控制饮食，避免发胖三高。
神煞影响要留心
八字带病神煞的人，要特别留意对应器官。红鸾星（如甲午、乙巳）多的女性，要注意妇科保养。天罗地网（如辛酉、癸亥）的男性，要防范交通意外伤害。羊刃（如甲申、乙酉）多的人，容易有急症，建议随身带急救药品。若果带野门（如丙寅、丁卯），要定期做全面体检。
大运流年看周期
每十年的大运会影响健康趋势。走金运（申酉）的人要注意呼吸系统，尤其秋冬季节。行木运（寅卯）的人要防范肝胆问题，建议每年做B超检查。火运（巳午）期间要控制情绪，避免高血压发作。水运（亥子）要注意肾脏保养，尤其夜班工作者。
流年冲克要警惕
遇到流年冲克八字的字，要特别小心对应器官。例如甲子年冲午火，要注意心血管问题；乙丑年冲未土，要防范肠胃疾病。若果流年合化成功（如甲戌年合火局），要注意皮肤敏感和炎症问题。特别注意流年刑太岁（如生肖相冲），要加倍注意交通安全和意外伤害。
综合建议
每年对照八字健康提示做针对性检查
手头缺的元素要用饮食补（如缺金多吃白萝卜）
神煞严重的人要带手头饰品（金神带铜钱）
大运流年转折点要调整作息
定期找专业命理师复核健康方位
记住八字看健康只是预警系统，真正治病还是要靠现代医学。建议每半年做全面体检，配合八字提示重点保养，健康长寿自然有保障。如果发现八字提示某器官长期有问题，必须及时就医，切勿耽误治疗时机。