端午节是中国四大传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。以下将详细介绍端午节的由来传说和主要习俗。
纪念屈原
屈原是战国时期的楚国诗人和政治家，因直言进谏被流放，最终在公元前278年五月五日投汨罗江自尽，以身殉国。当地百姓为了纪念他，每年在这一天划龙舟寻找他的遗体，并投入粽子以免鱼虾侵蚀他的身体。
屈原的故事不仅是端午节起源的重要传说，也反映了中国古代人民对忠诚和爱国精神的崇敬。屈原的诗歌和事迹被广泛传颂，成为中华民族文化的重要组成部分。
纪念伍子胥
伍子胥是春秋时期的楚国忠臣，因直言进谏被吴王夫差陷害，最终被迫自尽。传说他的尸体被装入皮革袋投入江中，因此端午节也被用来纪念他。伍子胥的故事强调了忠诚和正义的重要性，他的悲剧命运也引发了人们对忠臣的敬仰和对不公不义的反思。
纪念孝女曹娥
曹娥是东汉时期的孝女，其父在江中溺水，她在寻找父亲的过程中也投江自尽，五日后带着父亲遗体浮出水面。后人为了纪念她的孝行，在五月五日这一天举行纪念活动。
曹娥的故事展示了古代中国的孝道精神，她的孝行和牺牲精神被后人传颂，成为端午节纪念的重要人物之一。
其他传说
除了上述三位历史人物，端午节的起源还有其他说法，如源于古代龙图腾祭祀、纪念介子推等。这些传说反映了端午节起源的多样性和复杂性，显示了古代中国人民对自然、历史和人物的崇拜和纪念。
赛龙舟
赛龙舟是端午节最重要的习俗之一，起源于楚国人民为了寻找屈原而划船的活动。现在，赛龙舟已经成为一项国际性的体育赛事，象征着团结和竞赛精神。
赛龙舟不仅是端午节的传统活动，也展示了古代中国人民的团结协作和竞技精神，现代社会中，赛龙舟已经成为一种文化象征，体现了人们对健康和活力的追求。
吃粽子
粽子是端午节的传统食品，最初是为了投入江中以免鱼虾侵蚀屈原的遗体。现在，粽子已经成为端午节的代表性食品，有多种口味和形式。粽子的制作和食用不仅是端午节的重要习俗，也反映了中国人对食物的热爱和对传统的尊重。粽子不仅是节日食品，也是一种文化符号，体现了中华民族的烹饪艺术和饮食文化。
挂艾草和菖蒲
在端午节，人们将艾草和菖蒲挂在门楣和屋檐上，认为这样可以驱邪避病。这些植物具有药用价值，可以驱蚊蝇和净化空气。挂艾草和菖蒲的习俗不仅具有实际的驱邪避病功能，也体现了古代中国人民对自然药物的利用和对健康的重视。
系五彩绳和佩香囊
端午节期间，人们会给儿童系上五彩绳，或在香囊中放入中草药，认为这样可以避邪驱瘟，保佑儿童平安。香囊内有朱砂、雄黄、香药等成分，外包以丝布，清香四溢。
系五彩绳和佩香囊的习俗不仅具有驱邪避病的功能，也体现了古代中国人民对儿童健康和安全的关注。这些习俗不仅具有实用价值，也具有装饰性和文化意义。
端午节有着丰富的由来传说和多样的习俗，既有纪念历史人物的故事，也有驱邪避病的实际功能。无论是赛龙舟、吃粽子，还是挂艾草、佩香囊，这些习俗都体现了中国古代人民的智慧和生活方式，展示了中华文化的博大精深。
端午节的传统美食丰富多样，主要包括以下几种：
1. 粽子：粽子是端午节最典型的美食，各地粽子的口味和馅料各不相同，常见的有咸粽和甜粽。南方以咸粽为主，如广东的肇庆裹蒸粽和浙江嘉兴的肉粽；北方则以甜粽为主，如红枣粽和豆沙粽。
2. 打糕：在吉林省延边朝鲜族自治州，端午节有吃打糕的习俗。打糕是将艾蒿与糯米饭一起打制而成的米糕，具有独特的青草香气和软糯口感。
3. 茶叶蛋：江西南昌地区有在端午节煮茶叶蛋的习俗，蛋壳涂上红色，用五颜六色的网袋装着，挂在孩子的脖子上，寓意平安健康。
4. 五黄：江浙一带有端午节吃“五黄”的习俗，五黄指的是黄瓜、黄鳝、黄鱼、咸蛋黄和雄黄酒。这些食材不仅美味，还寓意着驱邪避暑和丰收富饶。
5. 煎堆：福建晋江地区端午节有吃煎堆的习俗，煎堆是用面粉、糯米粉等调成糊状煎制而成，外酥里甜，象征“补天”。
6. 绿豆糕：在江南不少地区，端午节吃绿豆糕是一种传统，绿豆糕有清热消暑的功效，寓意日子越过越好。
7. 咸鸭蛋：端午节吃咸鸭蛋也是南方一些地区的习俗，咸鸭蛋富含蛋白质和脂肪，有助于补充营养。
端午节的习俗在不同地区有着显著的差异，以下是一些主要地区的特色习俗：
1. 南方地区：
广东：除了划龙舟、吃粽子外，还有插艾草、睇龙船、食龙船饭、龙点睛、祭祖、祈福消灾、打午时水、聚午宴、放纸鸢、洗草药水、浸龙舟水等习俗。
江苏：除了划龙舟外，还有节日装饰如五毒图、菖蒲与艾叶、钟馗像、缠臂的彩线，挂丝线粽、穿五毒衣、戴香包等。节日饮食主要有粽子、雄黄酒、五黄宴等。
浙江：吃粽子、祭龙王、竞龙舟、悬菖蒲艾叶、拴五色丝、饮雄黄酒、吃五黄、佩香包、采百草等。
2. 北方地区：
河北：忌端午节打井水，往往于节前预汲，市井小贩兜售樱桃桑葚，各炉食铺出售“五毒饼”。
山东：邹平县端午每人早起饮酒一杯，日照端午给儿童缠五色线，临清县7岁以下男孩戴符，女孩戴石榴花，穿上母亲亲手做的黄布鞋。
山西：吃粽子、包粽子在端午节前一天，传统粽子以黍米为馅，佐以红枣，外包芦叶，喝雄黄酒。
3. 西南地区：
四川：有艾叶水洗澡等习俗，旧时川西有端午“打字子”的习俗，部分地区有端午吃包面和饺子的传统。
湖南：攸县端午孕妇家富者用花币酒食，贫者备鸡酒，以竹夹楮钱供于龙舟之龙首前祈求安产，岳州府竞渡以为禳灾、去疾。
4. 东南地区：
福建：福州端午旧俗，媳妇以寿衣、鞋袜、团粽、扇子进献公婆，建阳县以五日为药王晒药囊日，上杭县端午用小艇缚芦苇作龙形戏于水滨，称为竞渡。
台湾：许多住家门口挂菖蒲、艾草和贴钟馗画像，成人饮雄黄酒，小孩子佩香包。
5. 其他地区：
海南：除了与内地相同的赛龙舟、吃粽子、挂菖蒲和艾草，还有洗龙水和洗草药澡的习俗。
湖北：黄冈市端午节巴河镇迎傩人，花冠文身，鸣金逐疫，宜昌市秭归县端午竞渡，五月十五又称“大端午”，五月二十五又称“末端阳”。
端午节作为中国传统节日，不仅承载着丰富的历史和文化，也在现代社会中展现出多样的庆祝方式。以下是一些现代庆祝方式：
1. 赛龙舟：龙舟赛是端午节的传统活动之一，现在已经成为了一项全民性的运动和比赛。人们会组成龙舟队伍，在江河湖海上比赛，以庆祝这个传统节日。
2. 吃粽子：粽子是端午节不可或缺的美食之一，现在已经成为了中国传统美食中的代表之一。人们在端午节期间品尝各种不同口味的粽子，以感受这个传统节日的美食文化。
3. 挂艾叶：艾叶在端午节中具有重要的象征意义，它被认为是能够驱赶邪恶的草药。人们会在端午节期间将艾叶挂在门上、房间里或者戴在身上，以祈求平安和健康。
4. 参加庆祝活动：在端午节期间，许多城市和社区都会组织各种各样的庆祝活动，包括文艺演出、传统技艺展示、民俗游戏等。人们可以参加这些活动，感受端午节的传统文化和习俗，增强文化认同和凝聚力。
5. 端午节旅游：端午节假期是中国的法定假期之一，许多人会选择利用这个时间去旅游。一些具有端午节传统文化氛围的景点，如岳阳楼、乌镇、婺源等，是人们常去的旅游目的地。
6. 线上活动参与：随着互联网的发展，线上活动也成为了一种新的方式。可以参加一些线上的龙舟比赛、粽子制作教学等活动，与他人共同度过这个特殊的节日。
7. 电商促销活动：在现代社会，端午节也成为电商促销的契机。许多电商平台会在端午节期间推出各种优惠活动，吸引消费者购买与端午节相关的产品。