秋分是二十四节气中的第十六个节气，标志着秋季的中点。了解秋分的三候有助于更好地理解节气的变化和自然界的物候特点。
一候雷始收声
古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，因此雷声逐渐消失。这一现象标志着暑气的终结和秋寒的开始。
雷声的出现和消失不仅是自然界声音变化的表现，更是阴阳转换的直观反映。秋分后，阴气逐渐占据主导地位，雷声随之减少，预示着天气将逐渐转凉。
二候蛰虫坯户
天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
这一物候现象反映了生物对环境变化的敏感性和适应性。小虫藏入洞穴不仅是为了防寒，也是为了在冬季来临前储备能量。
三候水始涸
由于降雨减少和气温下降，湖泊和河流中的水量逐渐减少，一些沼泽及水洼处开始干涸。
水量的减少和沼泽干涸是秋季干燥特点的体现。这不仅影响了生态系统的平衡，也对农业生产产生了一定的影响，特别是在干旱地区。
昼夜和气温变化
秋分后，太阳直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。
昼夜和气温的变化是秋分最直接的表现。随着太阳直射点的南移，北半球的温度逐渐降低，昼夜温差加大，标志着秋季的深入。
降水减少
秋分后，降雨量开始减少，天气变得干燥，水汽蒸发快，湖泊与河流中的水量变少。
降水的减少和天气干燥是秋季的典型特征。这不仅影响了自然界的平衡，也对农业生产产生了重要影响，特别是在干旱地区。
秋收和秋种
秋分时节，许多农作物到了丰收的阶段，农民们忙于收获农作物。在华北地区，秋分是播种冬小麦的最佳时机；在长江流域及南部广大地区，晚稻的收割和油菜播种也在紧锣密鼓地进行。
秋分是农业生产上的重要节气，标志着秋季的丰收和冬季的来临。农民需要根据天气变化及时调整农事活动，确保秋收、秋耕、秋种的顺利进行。
防寒和防旱
秋分后，气温逐渐降低，农民需要做好防寒和防旱的准备。适时增添衣物，防止感冒；合理安排用水，确保作物生长需求。
防寒和防旱是秋分时节农业管理的重要措施。农民需要根据实际情况，采取相应的措施，确保作物在冬季来临前能够健康生长。
秋分的三候——雷始收声、蛰虫坯户、水始涸，分别代表了秋季的气候变化和自然界的物候特点。这些变化不仅影响了农业生产，也对人们的生活产生了深远的影响。了解秋分的三候，有助于更好地理解和适应季节的变化。
秋分三候分别是：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。
秋分是二十四节气中的第十六个节气，标志着秋季的正式开始。以下是秋分时节的一些传统习俗：
1. 秋祭月：秋分曾是传统的“祭月节”，古人会在这一天祭拜月亮，祈求月神降福人间。现在的中秋节就是由传统的“祭月节”演变而来。
2. 吃秋菜：在岭南地区，客家人有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜，人们相信吃秋菜可以祈求家宅安宁，身壮力健。
3. 送秋牛：秋分时节，民间有挨家送秋牛图的习俗。秋牛图上印有全年农历节气和农夫耕田图样，送图者会即景生情，说些秋耕吉祥的话。
4. 竖蛋：秋分是竖蛋游戏的最佳时机，人们相信在秋分这天，鸡蛋更容易被竖立起来，以此庆祝秋天的到来。
5. 放风筝：秋分期间，天气晴朗，适合放风筝。风筝的种类多样，人们通过放风筝来庆祝秋天的到来。
秋分时节，昼夜平分，标志着秋季的正式开始。天气逐渐转凉，气候干燥，人体容易出现秋燥现象。为了保持身体健康，以下是一些秋分时节的养生建议：
调整饮食
滋阴润燥：多吃梨、蜂蜜、银耳等食物，以滋润身体，防止秋燥。
少辛增酸：减少辛辣食物的摄入，增加酸味食物，如葡萄、苹果等，以养阴益气。
适量运动
选择适当的运动：如太极拳、慢跑、散步等，增强体质，提高免疫力。
注意运动量：避免过度运动，以防出汗过多，耗损阳气。
保持心情舒畅
调节情绪：保持乐观的心态，避免情绪波动过大。
适当放松：通过听音乐、练习书法等方式放松心情。
注意防寒保暖
适时添衣：随着天气逐渐转凉，要注意适时增添衣物，防止感冒。
注意足部保暖：俗话说“寒从脚下起”，要特别注意足部的保暖。
保证充足睡眠
早睡早起：调整作息时间，适应自然界阳气的收敛，做到早睡早起。
保证睡眠质量：睡前可以喝杯温牛奶或服用一些安神的草药，如菊花、枸杞等。