苗族春节的习俗和禁忌丰富多彩，反映了苗族深厚的历史文化和独特的民族风情。以下将详细介绍苗族春节的禁忌和主要习俗。
饮食禁忌
不能吃粑粑：在春节期间，苗族禁止吃粑粑，因为粑粑是用糯米制成的，象征着团圆和丰收，但在新年期间食用被认为不吉利。
不能食鸡血：小孩不能吃鸡血，认为如果吃了长大后办事说话会脸红。
忌吃：在节日特别是春节期间，苗族禁止吃，认为蛇是神圣的动物，食用会冒犯神灵。
节日禁忌
不能说不吉利的话：在春节期间，苗族人非常忌讳说不吉利、不吉利的话，认为这样会给自己和他人带来不好的运气。
不能动刀、挑水、扫地：在春节的第一天，苗族禁止动刀、挑水和扫地，这些活动被认为会扫掉家中的财气。
妇女不能去别人家里：在春节期间，苗族妇女不能去别人家里，也不能在家中拿针线，这些活动被认为会导致家中不和谐。
礼俗禁忌
不能称呼为“苗子”：在苗族中，最忌讳的称呼是“苗子”，认为这样会贬低自己的身份。
同姓不通婚：在苗族中，同姓的人不能通婚，认为这样会导致家族内部的混乱和不和谐。
不能坐祖先神位的地方：在苗族中，禁止坐在祖先神位的地方，认为这样是对祖先的不敬。
过苗年
准备丰富的食品：在过苗年期间，苗族人会准备丰富的食品，如杀年猪、熏腊肉、打糍粑、炒炒米等，以祭祀祖先和庆祝新年的到来。
守岁和祭祖：在除夕夜，苗族人会守岁到午夜，然后放鞭炮迎接新年的到来，同时进行祭祖活动，表达对祖先的敬仰和感激。
百狮会
百狮会是苗族春节期间的一项重要活动，各地的苗族人会舞动狮子，进行各种表演，以祈求来年的吉祥和丰收。
抢年
在大年三十晚上12点交接之时，苗族人会放鞭炮抢年，这个习俗象征着迎接新年的到来，同时也被认为可以驱赶邪恶。
吃排家饭
苗族是一个好客的民族，春节期间，家家户户都会轮流请客人到家吃饭，直到每家每户都吃到了，客人才算告别回家，这种待客方式被称为“吃排家饭”。
苗族春节的禁忌和习俗丰富多彩，体现了苗族深厚的文化传统和民族风情。通过这些习俗和禁忌，我们可以更好地理解和尊重苗族的文化和生活方式。
苗族的春节，称为“苗年”，通常在农历九月至正月之间举行，具体日期因地区而异。例如，湘西苗族通常在农历十一月的第一个亥日过苗年，而贵州黔东南苗族侗族自治州的苗族则在农历十月至十一月的辰(龙)日、卯(兔)日或丑(牛)日举行苗年。
苗族春节的独特美食包括：
1. 酸汤鱼：酸汤鱼是苗族美食的代表性菜肴，以特制的酸汤和新鲜的鱼为主要食材，味道酸辣鲜美，开胃下饭。
2. 糍粑：糍粑是苗族的传统节庆食品，用糯米制成，制作过程需要多人协作，通过反复捶打蒸熟的糯米，使其变得粘稠而有弹性。
3. 苗家腊肉：苗族人用猪肉腌制后熏制，腊肉肥而不腻，香气扑鼻，是苗族家庭的重要年货。
4. 腌鱼：腌鱼是苗族的传统菜肴，用新鲜的鱼腌制后食用，味道酸辣可口，具有独特的发酵香味。
5. 辣椒骨：辣椒骨是苗族的一道特色菜肴，以猪骨为主料，配上大量的辣椒与香料炖制而成，香辣刺鼻，是下饭的好菜。
6. 姊妹饭：姊妹饭是苗族的传统美食之一，通常是为了庆祝节日或者祭祀活动而制作的，颜色五彩斑斓，口感软糯。
7. 血灌肠：血灌肠是苗族的传统食品，用新鲜的猪血和糯米混合，加上一些香料，灌入猪肠中，然后煮熟或蒸熟，口感软糯有韧性。
苗族在春节期间有许多丰富多彩的传统娱乐活动，这些活动不仅增添了节日的喜庆氛围，也传承和弘扬了苗族丰富的传统文化。以下是苗族春节期间常见的传统娱乐活动：
1. 跳芦笙舞：芦笙舞是苗族最具代表性的舞蹈之一，舞者们身着传统服饰，伴随着芦笙的音乐翩翩起舞，表达对祖先的敬意和对新年的祝福。
2. 斗牛：斗牛活动在苗族地区非常受欢迎，象征着力量与勇气，是展示苗族人民豪迈性格的重要方式。
3. 赛马：赛马活动不仅是一场体育竞技，也是苗族青年男女展示英姿的舞台，充满了欢乐和激情。
4. 踩花山：踩花山是苗族的传统节日，通常在正月初三至初七进行，青年男女通过唱歌跳舞来表达情感，寻找心仪的对象。
5. 打糍粑：打糍粑是苗族重要的年节习俗，象征着丰收和团圆，制作过程中需要多人协作，增加了节日的热闹气氛。
6. 祭祖：祭祖是苗族春节期间最重要的活动之一，表达了对祖先的敬仰和祈求来年丰收的愿望。
7. 吃团圆饭：团圆饭是苗族春节的重头戏，家家户户都会准备丰盛的菜肴，与家人共度佳节，寓意着家庭和睦与幸福。
8. 串寨酒：串寨酒是苗族春节期间的一项重要活动，村民们会走村串寨，互相敬酒，增进感情，同时也是一种独特的社交方式。
通过这些活动，苗族人民不仅庆祝新年的到来，也传承和弘扬了本民族的优秀文化传统。