身体好的人八字都有哪些特点？先说说基础的，八字强不强主要看手头生克关系和天主的势力。以下是几个最直接反映体质的关键点：
一、日主旺相得势
天主是八字核心，代表自己的本命。如果日干的手头行月令同时有生扶，就是典型的强势格局。例如甲木日主生在春天，又见壬水癸水生助，这种人肌肉紧实，体力过人，连做三个钟头劳力活也不会觉得累。但要注意不能过旺，过旺反而容易营养过剩导致肥胖。
二、五行流通无阻
健康的八字手头一定顺点生克，就像水生木木生火那样顺序。有位运动员的八字是：甲辰丙寅戊午癸亥，戊土日主虽然燥热，但辰土生酉金，金又生水，水反过来湿润火土，这种圆环式流通格局，使他能够连续练习十几年都不会受伤。
三、财官印相生
官星代表筋骨，印星代表免疫力，财星代表营养吸收。如果官印财三者互相生助，就是体质强的注册商标。例如己土日主见庚金七杀，又得壬水正印化解，这种人骨架坚硬，皮肤质地好，感冒也几年一次。但要注意官杀不宜过多，否则容易运动过度引发伤害。
四、吸伤呼干有力
食神伤官主运动能力和消化系统。透出天干又得月枝生扶的，通常体能特别好。有位武术教练的八字：乙未癸未戊午癸亥，双重伤官透出，午火生土，未土助火，这种人从小到大几乎不生小病，每天练武几个钟头都没问题。
五、水火的过度格局
水火和谐的八字体质最稳定。例如壬水日主见丙火正官坐午火，又得戊土印星，这种人精力充沛，夜班工作也不会感到辛苦。但要注意水火比例，如果水多火弱会脾虚，火多水少会便秘。
六、无伤残神煞
特殊神煞会影响体质。带将星的人适应力强，但容易过劳；带华盖的灵敏但容易神经质；带亡神的运动神经好但容易受伤。例如某足球员八字带紫微将星，但同时有贪婪星化解，这种人场上冲击力强，但很少受严重挫伤。
七、用神得时得地
健康关键在于用神的强弱。例如某运动员八字缺金，原局无金，但大运补上辛金，这个时候体能就显著提升。又例如某健身教练八字火旺，但流年出现壬水正官，这年间肌肉量增加最多。
八、十神配置平衡
身强的人十神比例都正常。官杀多过食伤的，适合力量型运动；食伤多过财星的，适合技巧型运动；印星过旺的，适合持久型运动。例如某马拉松选手八字印星特别旺，但财星生官，这种人长跑耐力惊人。
实际应用方面，可以透过调整环境改善体质。例如木弱的人可以多接触植物，土弱的人适合住在山边，金弱的人应多游泳。饮食方面，水旺的人宜吃温补，火旺的人宜吃滋阴，金旺的人宜吃健脾。
要记住的是，八字只是健康的指标，不是绝对的。后天运动习惯和饮食结构更重要。有位医生的八字看似体质普通，但因为长期练瑜伽和吃健康饮食，50岁依然保持运动员体态。所以呢，命理分析要结合现实生活，才能发挥最大效益。
