看八字可以看到身体健康，但不是100%准确，要结合生活习惯。以下是主要分析方法：
一、五行平衡还是基础
八字五行（金木水火土）不足或太多，直接影响相关器官。例如木主肝胆，水主肾膀胱，火主心脏，金主肺气，土主脾胃。若果木弱兼见金多，可能肝火旺盛又肺功能差。看日柱天干地净同时要看月柱，因为月柱是先天体质根基。
二、日主强弱看气血
日干代表自己，日主旺弱决定气血运行。日主旺兼得生扶（如甲木日主见壬水），通常气血充足，但可能血压偏高。日主弱见克克（如乙木见丙火），容易有贫血、虚弱问题。需注意日支藏干，例如丙火日主坐丑土，土生金克木，可能脾胃功能不够强。
三、官杀七杀影响神经
官杀七杀代表压力源。官杀过旺（如甲木见庚金），容易失眠、焦虑、头痛。若果官杀坐财（如庚金坐丁火），可能因财压力导致胃病。七杀克身但只有食神限制（如乙木见辛金见丙火），反而运动神经发达，但若限制化不够，可能手抖、帕金森倾向。
四、食伤生财关消化
食伤星主代谢功能。食伤过旺（如丙火见戊土），可能过敏、荨麻疹、便秘。食伤受克（如丁火见壬水），容易消化不良、胃痛。若果食神坐财（如己土见癸水），可能因饮食不节导致肠胃炎。注意时柱食伤，反映中年后代谢变化。
五、用神补救感方法
找八字最需要的手头。例如甲木缺水，可多游泳、吃瓜果、戴蓝色饰品。乙木缺火，应多晒太阳，吃红豆，点香薰。但要注意手头生克关系，如金弱补金可能克木，需配合木运用神。补救要从小处着手，例如表情弱的人每天做10分钟桩功。
六、流年干支辨急症
大运流年出现原局忌神，可能触发健康隐患。例如原局火弱，流年见亥水，可能心脏问题发作。流年天克地冲（如子年遇未月），要特别注意被冲的生肖相关器官。日支逢合（如甲午日见壬子），可能泌尿系统出问题。流年干枝和气（如壬午），注意相关手脚疾病。
七、综合判断要灵活
要同时看十神，神煞，神煞。例如财星坐残疾煞（如丙午见戊午），可能财富来源有健康风险。金神入火局（如庚申日坐丙午），注意心血管问题。注意羊刃逢合（如戊午日见乙未），可能手术倾向。神煞要结合大运，例如华盖星逢空亡（如戊戌见申子），可能神经系统出问题。
实际应用例子：庚申日主、月柱壬午、年柱戊辰。木弱火旺金偏枯，先天肝肾不足，火炎土燥。建议：1.每天早餐前按摩太阴穴（肾经）2.下午2-3点补水（喝菊花茶）3.每月最满月做肝脏排毒（喝绿豆汤）4.运动选择游泳（水）和羽毛球（木）。流年见壬子，要特别注意脊椎问题，因申子辰三合水局克土，但水能生木，需平衡用神。
注意事项：1.八字分析要结合现代医学，例如肝功能异常者，即使木旺亦要医治2.女性生理周期影响五行平衡，例假期间忌金运用神3.长期用药会改变五行能量，需每半年重新校准4.心理压力会转化为特定五行疾病，例如思虑过多可能形成“假性水旺”5.先天缺陷不在八字分析范围，需专业医疗介入。
健康养生建议：1.木弱者：多吃绿色蔬菜，做桩功，早睡（木主生长）2.火弱者：适量运动，吃红色食物，午睡（火主升发）3.土弱者：细嚼慢咽，吃黄色食物，避湿气（土主运化）4.金弱者：深呼吸，吃白色食物，做金属按摩（金主收敛）5.水弱者：适度饮酒，吃黑色食物，泡温泉（水主藏精）。
八字健康分析要灵活运用，不能死板控制手头数量。要结合天干五合、地支三合、刑冲合害，尤其注意时柱和大运的相互作用。健康管理最关键是“未病先防”，每年农历正月初八（太一神诞）可做一次全面健康预测，配合二十四节气调整养生方法，效果更显著。但记住：再准的八字也不能如每日规律作息，健康是自己的责任。