茄汁虾仁的做法大全,肉质松软易消化

小编

茄汁虾仁是一道营养丰富、酸甜可口的菜肴,适合各个年龄段的人群。其肉质松软,易消化,特别适合身体虚弱和需要调养的人群。以下是茄汁虾仁的详细做法和烹饪技巧。

做法一

1. 食材准备:净虾仁4两,番茄酱五钱,鸡蛋二只,熟青豆五分,熟猪油五两(实耗一两五钱),麻油一钱,水淀粉一两五钱,精盐三分、味精三分,白糖三钱,黄酒一钱。

2. 步骤:

虾仁放入碗内,加鸡蛋清、精盐、水淀粉均匀上浆。

锅烧热后放猪油,待猪油烧至五六成热时,放虾仁下锅,划散至熟后,倒入漏勺沥油。

原锅留余油,放番茄酱煸炒后,再将虾仁与青豆倒入锅中,加黄酒、白糖、精盐、味精,用水淀粉着腻,颠翻几下,淋上麻油出锅装盆。

做法二

1. 食材准备:虾仁400克,熟笋丁(或荸荠丁)100克,鸡蛋(用蛋清)2只,细盐、味精各半匙,黄酒3匙,白糖1匙,干生粉2匙,猪油200克(实耗100克)。

2. 步骤:

虾仁洗净、吸干水分,用鸡蛋清、细盐、味精、干生粉拌匀上浆。

将锅洗净,用冷油滑锅后倒出,加中量油,烧至油三、四成热时,放虾仁,用筷子将其搅散,至呈玉白色,即放青豆搅匀,再一起倒出沥油。

原锅内留少许油,加番茄酱、黄酒、白糖、汤(1匙)、味精、细盐,烧沸后,下水生粉勾芡,成茄汁卤,再放主辅料翻炒均匀,淋油上光装盆。

做法三

1. 食材准备:鲜虾150克,青笋一小段,番茄酱适量,白糖、生抽、盐适量。

2. 步骤:

虾仁码味:盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、生抽、生粉。

锅内放入适量油,下虾仁炒至变色,用滤网控油。

重新坐锅,将滤出来的油回锅,下调好的番茄酱,炒至上色,下青笋丁,再下虾仁,用水淀粉勾芡,出锅装盆。

关键步骤

1. 虾仁处理:必须将虾仁洗净吸干水分,上浆时只要薄薄一层粘浆包裹原料即成,而且必须放在低温处涨发2小时。

2. 番茄酱处理:番茄酱不宜多烧,忌煸焦,酱用量要少些,否则卤汁的透明度就差。

食材挑选

1. 虾仁:选择新鲜的虾仁,确保虾仁肉质紧实且无异味。

2. 番茄:选择成熟的番茄,富含维生素C和番茄红素,能有效抗氧化,对皮肤也有益。

营养成分

1. 虾仁:富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,低脂肪、低热量,是一种营养丰富的海鲜食材。虾仁肉质鲜嫩,口感细腻。

2. 番茄:富含维生素C和番茄红素,能有效抗氧化,对皮肤也有益。

3. 营养成分:虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

茄汁虾仁是一道营养丰富、酸甜可口的菜肴,适合各个年龄段的人群。其肉质松软,易消化,特别适合身体虚弱和需要调养的人群。通过以上详细的步骤和技巧,您可以轻松在家制作出这道美味佳肴。

茄汁虾仁是一道经典的中式菜肴,其制作原料虾仁的产地可能因地区和季节而异,以下是一些常见的虾仁产地:

国内产地

山东青岛:青岛是中国重要的海产品基地,盛产各种海鲜,包括优质的虾仁。

江苏连云港:连云港的东海县是中国重要的渔业基地,提供新鲜的虾仁。

浙江舟山:舟山群岛海域丰富,是中国重要的海鲜产地之一,盛产高品质虾仁。

国外产地

阿根廷:阿根廷的凤尾红虾仁以其肉质细嫩、味道鲜美而闻名,是国际市场上的热门选择。

茄汁虾仁是一道融合了历史故事与文化的美食,其历史渊源和文化背景如下:

历史渊源

起源:茄汁虾仁的起源有多种说法。一种说法是它起源于意大利,是意大利菜肴中的一道经典之作。另一种说法是,茄汁虾仁的创始人是一位名叫马可·波罗的中国元朝使者,他将这道美味的虾仁佳肴带回了意大利。

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发展:茄汁虾仁在欧洲大陆逐渐传播开来,成为了一道备受喜爱的美食。在中国,茄汁虾仁已经成为了家喻户晓的美食,许多餐馆和家庭都喜欢制作这道菜肴。

文化背景

中西文化交融:茄汁虾仁不仅仅是一道美味的佳肴,更是一种文化的传承。它将中国与意大利两个国家的饮食文化紧密地联系在一起,成为了一道跨越国界的美食。

家庭和睦与生活美满:在中国家庭中,茄汁虾仁经常出现在餐桌上,体现了人们对美好生活的向往。

茄汁虾仁适合以下人群食用:

1. 一般人群:茄汁虾仁营养丰富,口感鲜美,适合一般人群食用。

2. 儿童:酸甜可口,色泽诱人,非常适合孩子食用,能增加食欲。

3. 老年人:虾仁低脂高蛋白,有助于增强体质,适合老年人食用。

4. 心血管病患者:虾仁中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。

5. 需要补充营养和增强免疫力的人群:富含蛋白质、维生素C和钾等营养成分,有助于提高免疫力和补充能量。