莆田重阳节在家里祭拜祖先的习俗丰富多彩，融合了传统与现代的祭祖方式。以下是详细的介绍。
扫墓祭祖
在重阳节这天，莆田人会利用登山的机会祭扫祖墓，纪念先人。莆田有“三月小清明，重阳大清明”之说，说明重阳祭祖的重要性不亚于清明。扫墓祭祖是重阳节的核心习俗之一，体现了莆田人对祖先的敬仰和感恩之情。通过祭祖，家族成员能够凝聚家族情感，传承家族文化。
准备祭品
祭品通常包括熟猪肉、红柿、丁饼等，这些祭品由轮当值的祭户收取祭田的田租购买。祭品的准备不仅是对祖先的尊重，也是对家族传统的延续。通过共享祭品，家族成员之间的感情得以加强。
分发祭品
祭品分发后，全家人一起分享，并分赠亲友，据说吃了祭品可以辟邪。分发祭品不仅是对祖先的供奉，也是对家族成员的一种福利。通过分享祭品，家族成员之间的感情得以加强，同时也体现了家族的团结和互助精神。
九层糕
九层糕是莆田重阳节的传统食品，由糯米和粳米磨浆拌糖制成，蒸制九层，层次分明，甜软适口。九层糕不仅是一种美食，更是莆田重阳节文化的重要组成部分。其制作过程和食用方式都蕴含着深厚的文化内涵，象征着长寿和吉祥。
其他美食
莆田重阳节的美食还包括妈祖面、红团、印糕等，这些食品不仅美味，还富含文化意义。这些美食不仅是节日的庆祝食品，更是莆田传统文化的象征。通过品尝这些美食，人们不仅能够享受美味，还能感受到浓厚的文化氛围。
尊老敬老活动
莆田在重阳节期间会组织各种尊老敬老的活动，如文艺演出、义诊、义剪等，关爱老年人。这些活动不仅体现了对老年人的尊重和关爱，也弘扬了中华民族的传统美德。通过这些活动，社会更加和谐，老年人的幸福感也得到了提升。
志愿服务
莆田的志愿者们会在重阳节期间开展各种志愿服务活动，如走进养老院、为老人过生日等，传递温暖和关怀。志愿服务是现代社会传承尊老敬老美德的重要方式。通过这些活动，志愿者们不仅帮助了老年人，也传播了社会的关爱和温暖。
莆田重阳节在家里祭拜祖先的习俗丰富多彩，融合了传统与现代的祭祖方式。扫墓祭祖、准备祭品、分发祭品等传统习俗，以及九层糕等美食，都是莆田重阳节文化的重要组成部分。现代社会中尊老敬老的活动和志愿服务，进一步弘扬了中华民族的传统美德，体现了社会的关爱和温暖。
莆田重阳节有几种独特的食物，其中最具代表性的是九层糕（又称九重糕、重阳米果）。以下是关于九层糕的详细信息：
九层糕的制作过程
原料准备：优质晚米、清水、明矾、红板糖、花生油。
制作步骤：将晚米淘洗、浸泡后磨成稀浆，加入明矾和糖浓液，分九次舀入蒸笼蒸制，每层之间抹上花生油。
特点：九层糕分九层重叠，可以揭开，切成菱角，四边层次分明，呈半透明体，食之甜软适口，又不粘牙。
九层糕的文化意义
九层糕不仅是一种美味的食物，还承载着深厚的文化内涵。它象征着重阳节的敬老和祭祖传统，是莆田人表达对长辈的尊敬和祝福的重要方式。
其他食物
除了九层糕，莆田人在重阳节还会食用妈祖面、红团、印糕等传统美食，以及海鲜大餐，如红烧南日鲍、鱼饼、海蛎饼等。
在莆田的重阳节习俗中，除了享用美味的重阳糕和进行祭祖活动外，还有一些富有特色的传统手工艺品制作。以下是一些常见的手工艺品及其制作方法：
1. 九层糕（九重糕）：
材料：优质晚米、明矾、红板糖、花生油。
制作方法：将晚米淘洗、浸泡后磨成稀浆，加入明矾和糖浓液，分九次舀入蒸笼，蒸熟后抹上花生油。此糕分九层重叠，可以揭开，切成菱角，四边层次分明，呈半透明体，食之甜软适口，又不粘牙。
2. 手工花（茱萸花）：
材料：彩色纸张、胶水。
制作方法：通过折叠、剪裁和粘贴彩色纸张，制作出栩栩如生的茱萸花。这些手工花不仅色彩斑斓，而且每一朵都蕴含着对长辈的祝福和敬意。
3. 红团：
材料：糯米面团、甜菜汁、糯米馅、绿豆馅、山姜叶子。
制作方法：将糯米面团捏成薄饼状，包入糯米馅或绿豆馅，用木质模具印成红团，蒸煮约20分钟后取出。红团象征红红火火，团团圆圆，是莆田吉祥喜庆的象征。
4. 蛇形灯笼：
材料：纸板或纸杯、彩纸、胶水、火苗贴。
制作方法：使用纸板或纸杯剪成蛇形灯笼的形状，绘制庆祝重阳节的图案，贴上火苗贴在底部，制作一个可爱的蛇形灯笼。
5. 重阳贺卡：
材料：彩纸、剪刀、胶水。
制作方法：使用彩纸折叠成贺卡的形状，在卡片上写上对亲朋好友的祝福话语，并装饰一些图案，制作一个独特的重阳节贺卡。
莆田重阳节拥有丰富的民间传说和故事，以下是一些主要的传说和习俗：
1. 恒景斩瘟魔
传说内容：东汉时期，汝河有个瘟魔，横行作恶，导致百姓死伤无数。青年恒景的父母因此丧命，他自己也差点病死。病愈后，恒景决心访仙学艺，为民除害。他最终在一位仙长的指导下，学会了降妖剑术，并在九月初九这一天，带领乡亲们登高、插茱萸、喝菊花酒，成功降伏了瘟魔。
2. 重阳女的传说
传说内容：相传在重阳店一带，有一位名叫重阳女的女子，她的母亲被瘟魔害死。重阳女立志为母报仇，拜师学艺，最终在九月初九这一天，组织百姓登高、插茱萸、喝菊花酒，成功斩杀了瘟魔。她的孝心和勇敢感动了皇帝，被封为重阳公主。
3. 九层糕的由来
传说内容：重阳节蒸九层糕的习俗源于古代的“食饵”之俗。九层糕分九层重叠，象征着长久和健康长寿，是重阳敬老的最佳礼馔。莆田人习惯在重阳节进补，认为吃什么都能达到进补的效果。
4. 重阳祭祖习俗
习俗内容：莆田人会在重阳节登山祭祖，纪念先人。由于莆田沿海地区九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民们会前往湄洲妈祖庙或港里天后祖祠进行祭祀，祈求平安吉祥。