每年8月8日是中国的“全民健身日”。这个节日的设立旨在提高国民体质，推广全民健身理念，促进社会和谐发展。以下是关于全民健身日的详细信息。
纪念北京奥运会成功举办
2008年北京奥运会的成功举办极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识。为了纪念这一历史时刻并进一步推动群众体育事业的发展，国务院于2009年批准设立每年8月8日为“全民健身日”。
满足人民群众体育需求
设立全民健身日是为了满足人民群众日益增长的体育需求，促进全民健身运动开展，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展。
政策支持
2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条明确规定，在全民健身日应当加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，向公众免费开放公共体育设施。
提高国民体质
通过全民健身日，国家希望通过各种形式的体育活动，增强国民体质，提高整体健康水平。
弘扬体育精神
全民健身日不仅是一个体育节日，更是一个弘扬积极向上体育精神的平台，鼓励人们在日常生活中积极参与体育锻炼。
促进社会和谐
全民健身日活动有助于增强社会凝聚力，促进社会和谐稳定，推动全民健身活动的普及和发展。
丰富多彩的活动
各地在全民健身日会举办各种形式的体育活动，如健步走、游泳、篮球、太极拳等，吸引广大群众参与。
线上线下结合
现代科技手段的应用使得全民健身日活动更加多样化，线上活动如“全民健身线上运动会”也吸引了大量参与者。
和社会组织的支持
各级和社会组织积极参与全民健身日活动的组织和宣传，提供健身指导和服务，确保活动的顺利举行。
全球体育活动
全民健身日的设立和推广，不仅在中国国内产生了深远影响，也在国际上展示了体育在促进健康和社会和谐方面的重要作用。
奥运会的带动作用
奥运会期间，全民健身日的宣传活动更加活跃，激发了更多人参与体育活动的热情，形成了全民健身的新高潮。
8月8日的全民健身日是中国为了纪念北京奥运会成功举办并推动全民健身事业发展而设立的公共性节日。通过丰富多彩的活动和、社会组织的支持，全民健身日已经成为提高国民体质、弘扬体育精神、促进社会和谐的重要平台。未来，全民健身日将继续发挥其积极作用，推动全民健身事业的高质量发展。
全民健身日是在2009年开始实施的。为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，纪念北京奥运会的成功举办，国务院于2009年1月7日批准，将每年的8月8日设立为“全民健身日”。
全民健身日通常会开展一系列丰富多彩的体育活动，旨在鼓励人们积极参与体育锻炼，营造全民健身的社会氛围。以下是全民健身日的主要活动：
宣传新修订的《体育法》：通过发放宣传资料、举办专题讲座、有奖竞答、制作播放微视频等形式开展《体育法》普法活动。
广泛开展“全民健身日”主题活动：包括“三大球”等群众参与性强的赛事活动，科学健身指导、全民健身志愿服务、国民体质监测、国家体育锻炼标准达标测验、体育科普等。
督促开放公共体育场馆：在“全民健身日”当天免费向公众开放体育场馆和区域内的公共体育场地设施。
开展“全国大众欢乐冰雪周”活动：包括大众滑雪技术达标赛、全民冰雪公开课、冰雪场馆公益开放等，增强大众冰雪知识，提升大众滑雪技能。
推进运动员进学校和社区开展健身指导服务工作：国家队、省队运动员进学校和社区健身指导服务活动，建立工作联系机制、做好信息统计与收集，加大宣传力度。
深入开展全民健身志愿服务活动：广泛动员志愿服务队伍和各级社会体育指导员深入基层开展各类全民健身志愿服务活动。
大力开展科学健身指导：开展“科学健身大讲堂”“科学健身指导走基层”等品牌统一、内容丰富、形式多样的科学健身指导活动。
宣传推广全民健身系列公益广告和全民健身科普作品：通过体育总局制作的公益视频广告和海报，以及各类媒体平台进行宣传推广。
全民健身日对公众健康有多方面的积极影响，主要包括以下几点：
1. 增强体质：全民健身日通过推广体育活动，帮助公众提高心肺功能、肌肉力量、柔韧性、平衡和反应能力，从而增强体质，提高整体健康水平。
2. 防治疾病：定期参与体育活动可以有效预防心血管疾病、糖尿病、超重和肥胖等多种慢性疾病，同时也有助于这些疾病患者的康复。
3. 提高学习和工作效率：有规律的体育健身活动能够减少抑制性神经递质的释放，延缓中枢疲劳，对神经系统产生良好影响，从而提高学习和工作效率。
4. 改善睡眠质量：锻炼有助于缓解精神压力，帮助个体避免紧张和焦虑，提高身体的代谢率，从而更容易入睡和维持良好的睡眠状态。
5. 提升心理健康：运动能够释放内啡肽，这是一种被称为“快乐荷尔蒙”的化学物质，能够有效改善心理状态，减少压力和焦虑，提升幸福感。