立秋是二十四节气中的第13个节气，标志着秋季的开始。虽然立秋意味着暑去凉来，但实际天气仍然炎热，真正的凉爽天气通常要到白露节气之后。以下是关于立秋的详细信息。
立秋的时间和位置
时间：立秋通常在每年的公历8月7日至9日，太阳到达黄经135°时为立秋。
位置：立秋是秋季的第一个节气，标志着阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。
立秋的意义
暑去凉来：立秋意味着炎热的夏天即将过去，秋天随之而来，标志着暑去凉来的开始。
收获季节：立秋是农作物成熟和收获的季节，草木开始结果孕籽，收获季节到了。
阴阳转换：立秋是阴阳转换的重要节点，代表着阳气开始减弱，阴气逐渐增强。
气温变化
初秋的酷热：立秋后，虽然气温逐渐下降，但“秋老虎”现象依然存在，气温仍然较高，尤其是中国南方。
气候特点：立秋后，降雨、湿度等趋于下降或减少，自然界阳气渐收、阴气渐长。
天气现象
凉风至：立秋后，许多地区开始刮偏北风，凉风逐渐增多。
白露降：早晨的雾气增多，露水凝结成露珠。
寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
农作物生长情况
生长旺盛：立秋前后，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯迅速膨大。
对水分的需求：这些农作物对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。
农事活动
追肥耘田：在气温较高的有利时机，追肥耘田，加强管理。
病虫害防治：多种作物病虫集中危害的时期，要加强预测预报和防治。
传统习俗
贴秋膘：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比，多吃肉食，补充伏天的亏虚。
啃秋：在立秋日吃瓜，表达“啃下酷夏、迎接秋爽”的愿望，意在借瓜果祛除暑日积蓄在体内的暑气。
秋社：秋季祭祀土地神的日子，农民要在秋社日对土地神进行祭拜，以庆祝丰收，求得土地神的庇佑。
文化活动
晒秋：在湖南、江西、安徽等山区的村民，利用房前屋后、窗台和屋顶架晒或挂晒农作物，表达丰收的喜悦。
秋忙会：为迎接秋忙而做准备的经营贸易大会，交流生产工具、变卖牲口、交换粮食以及生活用品等。
立秋标志着秋季的开始，但实际天气仍然炎热，真正的凉爽天气通常要到白露节气之后。立秋不仅是农作物成熟和收获的季节，也是阴阳转换的重要节点。各地有不同的民俗活动，如贴秋膘、啃秋、秋社等，体现了人们对自然的敬畏和感恩之情。
立秋通常在每年的公历8月7日或8日，这是二十四节气中的第十三个节气，标志着秋季的开始。
立秋后，天气逐渐转凉，空气也变得干燥，为了保持健康，您可以：
调整饮食：增加温性食物的摄入，如红枣和核桃，以滋养身体，增强免疫力。多吃润燥生津的食物，如百合、银耳和梨，以缓解秋燥带来的不适。
增强锻炼：秋季是锻炼的好时机，适当的户外运动如散步和慢跑，有助于提高心肺功能，促进血液循环。
调整作息：遵循“早睡早起”的原则，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和精神的调养。
预防疾病：注意预防呼吸道疾病，及时增减衣物，避免着凉。
立秋后，天气逐渐转凉，早晚温差较大，常见的天气现象包括：
1. 秋老虎：立秋后，有时天气凉快了没多久，暑热又卷土重来，这种现象被称为“秋老虎”。形成“秋老虎”的原因是控制我国的西太平洋副热带高压在秋季本应逐步南移，但它不时又会向北摆动一段时间，在该高压控制下的天气，晴朗少云，日照强烈，气温回升。
2. 华西秋雨：进入秋季，我国大部地区风和日丽、秋高气爽，而华西地区却常常细雨霏霏，阴雨绵绵。这就是人们常说的“华西秋雨”。
3. 初霜冻：进入秋季，素有农作物“秋季杀手”之称的初霜冻成为焦点。霜冻是指在温暖的季节里空气温度突然下降，地表或植物冠层附近的温度在短时间内骤降到0℃或0℃以下，使作物受到伤害甚至死亡的一种农业气象灾害。
4. 一场秋雨一场寒：立秋之后，随着几场秋雨下来，气温会出现明显的下降。有网友形象的比拟这种气温变化：三场秋雨不穿单，十场秋雨要穿棉。