家里闹矛盾，自己怎么劝都劝不好，心里堵得慌，又不知道找谁帮忙，这种滋味真不好受。其实家家都有本难念的经，遇到解决不了的家庭矛盾时，不妨试试这些方法。
找长辈聊聊
家里长辈经历得多，看问题往往更通透。找个合适的时间，带上点水果点心，去叔叔阿姨或者爷爷奶奶家坐坐。别一上来就倒苦水，先聊聊家常，等气氛轻松了再说正事。长辈们通常既了解家里情况，又能站在旁观者角度给建议，有时候他们一句话就能点醒你。
请朋友支招
找三五个知心朋友出来喝喝茶，把烦心事说说。注意要选那些真正为你着想、嘴巴严实的朋友，别找喜欢传闲话的。朋友可能出不了具体主意，但倾诉本身就像给气球放气，说完心里就松快多了。要是朋友里有处理家庭关系的高手，说不定还能学到两招"和稀泥"的本事。
写封信试试
当面说不通的时候，不如把心里话写在纸上。用信纸比发微信郑重，字迹比冷冰冰的打印稿有温度。写的时候注意：先说感谢家人的付出，再讲自己的感受，最后提建议别用"你应该"，改成"我们能不能"。把信放在家人常能看到的地方，比如餐桌或枕头边，给对方留足思考时间。
暂时冷处理
如果矛盾已经吵成了死结，不如主动按下暂停键。跟家人打个招呼说"这几天我们都冷静想想"，然后该上班上班，该买菜买菜，保持正常生活节奏。晾一晾不是赌气，而是让味散一散。等过几天再聊，可能发现当初争得面红耳赤的事，其实没那么重要。
求助居委会
实在没辙了，家门口的居委会其实是个好去处。别觉得这是"丢人现眼"，工作人员处理过几百户人家的矛盾，经验比心理咨询师还接地气。他们上门调解时不摆架子，常常一边帮着剥豆角一边劝和，聊着聊着就把疙瘩解开了。很多社区还定期举办家庭讲座，听听总有收获。
记住，再大的家庭矛盾也大不过亲情。就像邻居李婶常说的："筷子还有碰碗的时候呢，关键是要有个肯先低头的。"有时候主动示弱不是认输，而是因为更珍惜这个家。试试这些方法，总有一款能帮你把家里的暖意找回来。