眼前闪过一道白影，他猛地回头，却什么也没有——见鬼了？
可能是错觉
很多时候，所谓的“见鬼”只是大脑开了个小差。比如光线太暗、眼睛疲劳，或者突然被吓到，都可能让人误以为看到了什么。尤其是半夜醒来，半梦半醒之间，大脑还没完全清醒，很容易把窗帘的影子当成飘动的“人影”。
心理作用
如果一个人长期处于紧张、焦虑的状态，或者听过太多鬼故事，心里就会埋下一颗“怕鬼”的种子。这时候，一点风吹草动都可能被放大，甚至凭空想象出恐怖的画面。就像走夜路时总觉得背后有人，其实只是自己吓自己。
环境的影响
有些老房子通风差，湿度高，容易产生奇怪的声响，比如木板收缩的“嘎吱”声，或者风吹过缝隙的“呜咽”声。再加上光线昏暗，很容易让人联想到“闹鬼”。甚至有些地方磁场特殊，会让人产生轻微头晕或幻觉，误以为是灵异现象。
身体信号
睡眠不足、低血糖、高烧或者某些药物副作用，都可能让人产生幻觉。比如高烧时看到“小人跳舞”，或者极度疲劳时觉得房间里有“黑影晃动”。这时候，与其担心鬼怪，不如先照顾好身体。
文化暗示
从小听的鬼故事、看的恐怖片，会潜移默化地影响我们的认知。比如很多人觉得“鬼”是白衣长发、飘忽不定，结果某天晚上真的看到类似的东西，第一反应就是“见鬼了”，而不会去想是不是邻居晾的白衬衫被风吹起来了。
如何应对
如果真遇到“见鬼”的情况，先别慌。开灯检查周围，喝点热水缓一缓，或者找人聊聊天。大多数时候，恐惧会随着理智回归而消散。如果频繁出现幻觉，建议去看看医生，排查一下健康问题。
说到底，“鬼”更多是内心恐惧的投射。科学能解释大部分现象，剩下的，或许只是我们还没找到答案——但没关系，未知不代表可怕。