农历三月初三，春风拂面，草木萌发，正是民间传统中充满生机的日子。这一天既有踏青赏春的欢愉，也藏着许多老祖宗传下来的讲究。人们常在这一天祈求平安吉祥，但哪些事适合做、哪些事要避开呢？下面就来聊聊这个话题。
宜踏青郊游
三月初三正值春暖花开，最适合约上亲友去郊外走走。古人认为这天阳气旺盛，到野外活动能沾染天地灵气，尤其对孩子长身体特别有帮助。许多地方至今保留着"三月三，荠菜煮鸡蛋"的习俗，采一把新鲜野菜回家，既应景又养生。记得穿上轻便的鞋子，带块野餐布，在草地上晒晒太阳，整个人都会精神焕发。
宜祈福驱邪
老一辈常说这天是"神仙聚会"的日子，很多寺庙会举办庙会。不妨带着诚心去上炷香，祈求家人平安健康。有些地方会佩戴柳条编的环，或者用桃花水洗脸，这些看似简单的举动，其实都是借自然之物驱除晦气的好方法。家里有小孩的，可以给他们系上五彩绳，寓意拴住福气。
宜吃时令食物
此时艾草正嫩，很多人家会做青团，碧绿的糯米包裹着豆沙或芝麻馅，既好吃又应节气。南方地区流行吃荠菜煮鸡蛋，据说能明目清火；北方则偏爱香椿炒鸡蛋，尝一口满是春天的味道。这些传统食俗既满足了味蕾，也暗含顺应自然的智慧。
忌争吵赌气
欢快的日子最怕闹别扭。老人说三月初三吵架会"冲撞喜气"，整年都容易犯口舌。遇到小摩擦不妨退一步，保持和和气气的心态。要是看见别人争执，也最好绕道走，别去凑热闹。这天多笑笑，好运自然会来敲门。
忌贪凉熬夜
虽然天气转暖，但"春捂秋冻"的老话不能忘。尤其傍晚降温快，玩得再开心也要记得添件外套。晚上别熬夜玩手机，早点休息养足精神。古人认为这天熬夜会损耗阳气，第二天容易头晕眼花，其实用现代话来说，就是昼夜温差大容易感冒。
忌杀生见血
传统认为三月三是生灵活跃的时节，要尽量避免杀生。菜市场买现成的肉食没关系，但最好不要亲自宰杀家禽鱼类。女性朋友这几天也尽量避开美容针之类见血的项目，民间说法是"血光冲喜气"，实际是春天细菌滋生快，伤口容易感染。
其实这些宜忌说到底，都是教人学会与自然和谐相处。在春风里感受生命萌动的力量，用简单的方式表达对美好生活的期盼，这才是传承千年的智慧真谛。如今我们不必拘泥于每一条规矩，但其中蕴含的顺应天时、珍重健康的生活态度，永远值得细细品味。