镜子里的侧脸总觉得少了点什么，仔细一看才发现下巴悄悄"躲"到了后面……
天生骨骼结构
有些人生来下巴就偏后，这和家族遗传有很大关系。就像有人天生鼻梁高、有人眼睛大一样，下颌骨的发育程度决定了下巴的位置。如果父母中有一方下巴后缩，孩子也可能继承这种面部特征。
小时候的坏习惯
长期用嘴呼吸会改变脸型！尤其是换牙期总张着嘴的孩子，舌头无法顶住上颚，上颌骨容易变窄，把下巴"挤"向后方。咬手指、托腮帮子这些动作也会影响下颌发育，让下巴越来越"害羞"。
牙齿咬合问题
上前牙像雨棚一样盖住下牙（俗称"龅牙"），或者下牙反而包住上牙（地包天），都会让下巴看起来后缩。牙齿就像积木，上下对不齐时，整个下颌的位置就会跑偏。
年龄增长惹的祸
年轻时胶原蛋白充足，双下巴能撑住场面。但随着皮肤松弛、肌肉下垂，原本就不突出的下巴会更"隐形"。就像气球漏气后皱巴巴的样子，下半张脸也会逐渐塌陷。
体态影响脸型
天天低头玩手机、弓着背办公，脖子前倾会让下巴后缩更明显。试试把背贴紧墙面站直，你会发现下巴突然"长"出来一截——不良姿势才是隐藏的颜值杀手。
受伤或生病导致
小时候摔伤下巴没及时处理，或者关节炎影响下颌关节，都可能让下巴发育受阻。某些呼吸系统疾病长期鼻塞，被迫用嘴呼吸也会间接导致这个问题。
小贴士：如果下巴后缩影响健康（如睡觉打鼾严重），建议咨询医生；若只是美观问题，通过矫正体态、锻炼下颌肌（如刻意做"啃天花板"动作）都能改善。记住，微微扬起的下巴不仅能修饰脸型，还能让你看起来更自信！