为什么有些人下巴会后缩？看看镜子里的自己，是不是总觉得下巴不够翘，侧脸线条不够完美？其实下巴后缩的问题很常见，成因也多种多样。
遗传因素
如果父母或家族中有人下巴后缩，孩子很可能也会遗传到这种特征。就像单眼皮、高鼻梁一样，下巴的形状和位置也受基因影响。有些人天生下颌骨发育较小，或者上颌骨相对突出，视觉上就会显得下巴后缩。这种情况从小就能看出来，随着年龄增长可能更明显。
不良习惯影响
小时候爱咬铅笔、长期用嘴呼吸、总是低头玩手机……这些习惯都可能悄悄改变下巴的位置。比如用嘴呼吸时，舌头会自然贴在下颚，而不是顶着上颚，长期下来下颌可能发育不足。而低头姿势会让脖子前倾，下巴肌肉松弛，看起来就像“缩”进去了。
牙齿咬合问题
牙齿长得不整齐，比如上排牙明显盖住下排牙（俗称“天包地”），或者下排牙往前突，都会影响下巴的视觉效果。牙齿就像支撑下巴的“地基”，地基歪了，下巴自然显得靠后。很多人在矫正牙齿后，下巴线条会变得更协调。
年龄增长导致
年轻时皮肤紧致，下巴线条可能还不明显，但随着年龄增长，胶原蛋白流失、肌肉松弛，下巴周围的皮肤会下垂。再加上骨质慢慢吸收，下颌轮廓可能变得更模糊，从侧面看就像下巴“缩”进去了。
其他健康问题
少数情况下，下巴后缩可能与某些疾病有关，比如小时候营养不良影响骨骼发育，或者关节炎导致下颌关节变形。不过这类情况通常伴有其他症状，比如咀嚼困难、关节疼痛等，需要医生进一步判断。
如何改善下巴后缩？
如果是遗传或骨骼问题，可以通过正颌手术或垫下巴来调整；牙齿咬合问题建议先做矫正；习惯导致的可以尝试调整呼吸方式、多做抬头动作；年龄相关的则需注重抗衰老护理。轻微的下巴后缩无需焦虑，很多人通过发型、妆容也能修饰得很好看。
下巴后缩不是单一原因造成的，了解根源才能对症解决。如果特别在意，建议先咨询专业医生，别盲目跟风网上的“自我矫正教程”哦！