昨晚做了个奇怪的梦，梦见自己和别的女人亲热，醒来时心跳得厉害，额头上还冒着冷汗。这种梦让人既困惑又不安，明明生活里从没动过歪心思，怎么会在梦里出现这种场景？我盯着天花板发了半天呆，越想越觉得心里堵得慌。
潜意识在捣乱
其实这种梦没那么复杂。白天可能看了某部电影里的亲密镜头，或者路过商场海报时多瞥了眼漂亮模特，大脑就像个爱恶作剧的孩子，把零碎的片段拼凑成夸张的剧情。就像我们偶尔会梦见考试忘带笔、上班没穿裤子一样，不过是潜意识把日常焦虑换了张皮。
情感需求在敲门
上周连续加班后，妻子忙着照顾发烧的孩子，我们已经两周没好好聊天了。梦里那个模糊的女人形象，更像是对亲密关系的渴望。就像口渴时会梦见泉水，饥饿时会梦见大餐，心里空落落的时候，大脑就会用这种方式提醒我们：该和重要的人说说话了。
压力在找出口
最近公司裁员传言闹得人心惶惶，房贷车贷压得喘不过气。这种时候做的越界梦，其实和男人梦见打架、女人梦见逃跑差不多，都是被现实逼到墙角时的精神释放。有位心理咨询师说得挺形象："压力像高压锅里的蒸汽，总得找个安全阀冒出来。"
不必急着贴标签
千万别因为一个梦就给自己扣"花心"的帽子。人的大脑每晚要处理成千上万个念头，绝大多数都会被清晨的阳光蒸发掉。就像我们不会因为梦见吃汉堡就变成快餐店常客，也不会因为梦见中就真的去买。
醒来后的正确姿势
与其纠结梦的内容，不如做三件小事：先冲个热水澡洗掉黏腻的汗渍，给妻子带份她最爱吃的豆浆油条当早餐，晚上约她去新开的公园散步。那些在黑暗里滋生的不安，往往晒晒太阳就会消散。
记得有本书里说过："梦是心灵的天气预报，提醒我们注意情绪变化，但不必把每个阴天都当作世界末日。"翻个身把枕头拍松，今天该送孩子去美术班了，那幅画到一半的向日葵还等着上色呢。