昨晚做了个噩梦，一抓头发就掉下一大把，吓得我直接从床上坐起来，手心仿佛还残留着那种毛茸茸的触感...
压力太大
最近工作赶项目连续加班，家里老人又住院，整个人像陀螺一样转。白天忙得连喝水都顾不上，晚上躺床上脑子还在想事儿。这种时候梦见掉头发，十有八九是身体在敲警钟——该停下来喘口气了。记得把待办事项列个清单，别把所有担子都压自己身上。
身体预警
上个月体检报告显示贫血，医生说要多吃红肉和菠菜，结果外卖点了半个月麻辣烫。梦里掉头发可能暗示营养跟不上，特别是缺铁和蛋白质的时候，头发就像秋天的树叶一样容易脱落。明儿开始得认真吃早餐，抽屉里囤的黑芝麻糊也该翻出来了。
情感波动
和闺蜜聊起这个梦，她神秘兮兮地说："该不会是为情所困吧？"这才想起上周和男友因为装修吵过架。有时候心里憋着委屈没处说，潜意识就会用掉头发这种直观方式提醒我们。与其自己瞎琢磨，不如约他吃顿火锅把话说开。
环境变化
新搬的公寓水压不稳，洗发水总冲不干净。现实里发梢确实比往常干枯，梦里不过是放大了这个细节。换个过滤花洒，周末再去理发店做次护理，小事一桩没必要自己吓自己。
正常代谢
查资料才知道人每天本来就会掉50-100根头发，只不过平时没注意。梦里夸张的掉发量，可能只是白天看见浴室地漏上的发丝产生的联想。下次洗头前数数梳子上的落发，多半没想象中严重。
其实多数掉发梦就像手机低电量提醒，是身体在喊"该充电了"。与其纠结征兆好坏，不如泡个热水澡，十点半前关灯睡觉。今早对着镜子仔细检查，发现发际线还好端端的——看来又是虚惊一场。