痣，几乎每个人身上都有那么几颗，有的从小陪伴我们长大，有的突然出现在某个角落。它们或大或小，或深或浅，有的像点缀的星星，有的却让人隐隐担忧。究竟哪些痣是安全的，哪些需要警惕？其实判断痣的好坏并不复杂，只要掌握几个简单的方法，就能轻松分辨。
看形状
好的痣通常形状规整，边缘清晰，像画上去的圆点或椭圆。如果发现痣的边缘变得模糊，像墨水晕染开一样，或者形状突然不对称，比如一边鼓一边扁，就要多留个心眼。举个生活中的例子，就像切开的苹果，两边本该对称，如果某颗痣像被咬了一口似的歪歪扭扭，就值得注意。
观颜色
健康的痣颜色比较均匀，常见棕色或黑色。如果一颗痣出现“调色盘”现象，比如中间发红、边缘发灰，或者颜色深浅不一，甚至突然变浅变深，这些变化都可能是信号。就像褪色的衣服会显得斑驳，痣的颜色突然“花”了，就别掉以轻心。
摸感觉
正常的痣摸起来和周围皮肤一样平整，如果发现痣突然隆起、变硬，或者轻轻触碰就有刺痛、发痒的感觉，甚至表面脱皮、渗液，这些都不是好兆头。想象一下，如果脸上突然有个小疙瘩总想挠，肯定忍不住想找镜子照照——对待身上的痣也要有这种警觉。
量大小
直径小于5毫米的痣（约铅笔橡皮头大小）相对安全。如果痣短时间内明显长大，尤其是超过1厘米，或者原本平坦的痣像发酵的面团一样鼓起来，最好记录下来观察。可以用手机拍照留存，隔段时间对比看看。
查变化
重点留意“新朋友”和“老顽固”：新长出的痣如果半年内快速变化，或者存在多年的旧痣突然改变颜色形状，都值得重视。就像突然性格大变的熟人会让人惊讶，痣的“性情突变”同样需要关注。
特殊部位
长在手掌、脚底、指甲缝等经常摩擦部位的痣，即使看起来正常，也建议定期检查。因为这些地方就像天天被鞋子磨的鞋垫，长期刺激可能会让痣“闹脾气”。
其实大多数痣都是安全的，关键是要养成观察的习惯。洗澡后花两分钟看看镜子，尤其注意后背等自己看不到的地方（可以请家人帮忙）。如果发现上文提到的危险信号，别自己吓自己，更别随便抠挠，及时找皮肤科医生用专业工具检查最稳妥。记住，早发现早处理，绝大多数问题都能轻松解决。就像园丁定期修剪植物一样，对身体的小变化多一分留意，就能少一分担忧。