最近右眼皮老是跳，难道要发生什么大事？
这两天右眼皮时不时跳几下，让人心里直犯嘀咕。尤其是老一辈常说"左眼跳财，右眼跳灾"，更让人忍不住胡思乱想。其实眼皮跳和运势没太大关系，更多是身体在"提醒"你注意休息。
用眼过度
长时间盯着手机、电脑，或者熬夜追剧，眼睛疲劳时肌肉容易痉挛，右眼皮跳可能就是身体在抗议。这时候闭眼休息几分钟，或者用热毛巾敷一敷，通常就能缓解。
压力太大
工作紧张、情绪焦虑时，神经会不自觉地紧绷，眼皮也可能跟着"抽抽"。试着深呼吸、听点轻音乐，或者出门散散步，让心情放松下来，眼皮跳自然就消停了。
缺觉或咖啡喝多了
睡眠不足会让神经敏感，而咖啡因摄入过多也可能刺激肌肉。如果最近总睡不够或一天好几杯咖啡，不妨早点关灯躺平，或者把咖啡换成温水，身体舒服了，眼皮就不闹腾了。
轻微缺营养
镁、钾等矿物质不足时，肌肉容易抽动。多吃点香蕉、坚果、绿叶菜，或者喝点淡盐水，补充营养的同时也能帮眼皮"安静"下来。
天气干燥或过敏
换季时空气干冷，或者花粉、灰尘刺激眼睛，也可能引发眼皮跳。可以用人工泪液湿润眼球，或者戴个口罩出门，减少对眼睛的刺激。
别太当真，但别忽视
偶尔跳一跳不用慌，但如果连着几天不停，或者伴随红肿、视力模糊，可能是结膜炎、神经问题等，这时候赶紧去医院检查才靠谱。
右眼皮跳更像是个"小闹钟"，提醒你该关心一下自己的身体了。与其担心"预兆"，不如喝杯温水，好好睡一觉——毕竟，舒服的日子可比玄学重要多啦！