人生路上，有些人仿佛总被命运捉弄，接二连三遭遇打击——失业、疾病、意外接踵而至，连喝凉水都塞牙。这种"多灾多难"的体验，与其说是命中注定，不如说是多重因素交织的结果。
心态决定境遇
曾见过两位同样遭遇车祸的邻居：老张整天哀叹"我命太苦"，三年后仍坐轮椅；老王康复后开起网店，常说"大难不死必有后福"。心理学上的"自我实现预言"告诉我们，总觉得自己倒霉的人，往往会忽略转机，把小事也演变成灾难。就像戴着墨镜看世界，再好的阳光也显得灰暗。
习惯埋下隐患
表叔总抱怨"年年破财"，后来发现是他总爱把钱包随手放车座；朋友阿玲五次失业，每次都是上班刷短视频被辞退。所谓"祸福无门，惟人自召"，熬夜成瘾、做事马虎、情绪暴躁这些坏习惯，就像给自己埋下一颗颗，指不定哪天就会引爆。
环境塑造轨迹
老家有个"倒霉王"，后来全村搬迁才发现，他家正好建在地质断裂带上，房子裂缝、井水变味都是地质活动所致。有些人反复遭遇不顺，可能与环境有关——有毒的职场圈子、充满暴力的家庭、诈骗高发的社区。就像种在盐碱地的树苗，再努力也难以茁壮。
转机藏在拐角
认识一位阿姨，35岁丧偶、40岁下岗，却在照顾瘫痪母亲时练就护理本领，现在开着三家养老院。她说："那些跟头不是绊脚石，是给我垫脚的台阶。"历史上司马迁受宫刑而著《史记》，贝多芬耳聋后创作《第九交响曲》。灾难像淘金的筛子，留下最坚韧的灵魂。
改写命运清单
要打破"灾星"人设，不妨试试这三步：每天记录三件小确幸（比如公交准时、花开正好），三个月后看心态变化；检查生活里的"隐患点"（如总迟到的闹钟设置、爱插嘴的毛病）；主动靠近正能量人群（社区志愿者、兴趣小组）。命运就像陶土，掌握在揉捏它的双手中。
那些看似被厄运缠身的人，往往在经历独特的打磨。就像玉石要经过千万次雕琢才能成器，人生的光芒，有时正来自那些划伤过我们的刻刀。记住，没有永远的黑夜，只有尚未到来的黎明。