1987年出生的朋友，遇上兔年本命年，难免担心"太岁当头坐"带来的压力。其实化解太岁并非难事，只要掌握几个简单方法，就能平稳度过这一年。
穿红避灾
红色自古被认为是吉祥的颜色，能驱邪避灾。本命年里，不妨多穿红色内衣、袜子，或佩戴红绳手链。特别是除夕夜，从头到脚穿一套红色衣物，象征新年开门红。不过要注意，红色搭配不宜太过夸张，避免全身红得像灯笼，选择酒红、枣红等低调款式更显品味。
佩戴生肖
根据生肖相合原理，兔与猪、羊、狗最合拍。可以随身佩戴这些生肖的饰品，比如银质的小狗吊坠，或者绣着绵羊图案的香包。选择饰品时，材质以天然为佳，如玉器、银饰都不错，避免塑料感太强的廉价品。记住别选鸡、龙、鼠等与兔相冲的生肖图案。
行善积德
太岁年最怕负能量积累，主动帮助他人能转化运势。每月捐点小钱给慈善机构，或者参加社区志愿服务都很合适。遇到乞讨者不妨给些零钱，看到流浪动物喂点食物。这些善举不必张扬，默默去做就好，关键是要保持真诚的善心。
家居调整
检查家里正东方位（兔年太岁位），这个位置要保持干净明亮。可以摆盆绿色植物，但别放带刺的仙人掌。床头最好避开正东方向，如果无法调整，在枕头下放个小红包，里面装六枚崭新。厨房刀具用完及时收好，避免外露形成"煞气"。
心态平和
本命年容易遇到琐碎烦恼，保持好心态最重要。遇到不顺时深呼吸三次，告诉自己"这只是暂时考验"。可以培养写字、种花等静心爱好，少参与口舌之争。重要决定多考虑几天，避免冲动行事。记住，大多数所谓"太岁影响"，其实都是心理暗示放大了普通小事。
健康优先
这一年要特别关注身体健康。定期体检别偷懒，小毛病及时就医。避免高风险运动，比如攀岩、蹦极等。多吃当季新鲜蔬菜，保证充足睡眠。可以学习简单的八段锦或太极拳，既能强身健体，又能调节情绪。
其实本命年更像是个提醒我们放慢脚步、审视自我的特殊时段。1987年的朋友现在正值壮年，与其战战兢兢防太岁，不如把这一年当作调整生活节奏的机会。保持平常心，做好基本防范，你会发现兔年也能过得顺遂安康。记住，真正的"化太岁"秘诀，在于用积极态度面对生活，用谨慎作风规避风险，这才是传承千年的智慧精髓。