大年初一，本该是喜庆团圆的日子，可眼泪偏偏不听话地掉下来，心里像压了块石头，连桌上的饺子都尝不出味儿……
原因一：想家了
有人大年初一哭，是因为“人团圆了，心却空着”。比如在外打拼的年轻人，视频里看着爸妈张罗年夜饭，自己却只能啃外卖；或是远嫁的姑娘，听到电话那头鞭炮声，突然想起从前在娘家守岁的热闹。这种时候，哭不是矫情，是藏在年味儿里的思念冒了头。
原因二：压力大
过年像一场“人情考试”——亲戚追问工资对象，爸妈暗示“别人家孩子”，连红包给多少都得算计。有人扛不住这份压力，吃着饭眼泪就砸进碗里。其实不是脆弱，是累了一整年，连过年都不能松口气。
原因三：触景生情
看到空着的座位、没贴完的春联，或是电视里放起逝去亲人爱看的节目，眼泪就成了最好的纪念。特别是第一年失去至亲的家庭，再响的鞭炮也盖不住心里的安静。
破解方法：哭完再笑
1. 想家就行动：给爸妈写封信，视频时一起包虚拟饺子，哪怕对着镜头哭一场，也比憋着强。
2. 放过自己：直接告诉亲戚“今年不提这个”，或者躲进厨房帮厨，用忙碌挡掉闲话。
3. 用仪式告别：给逝去的亲人摆副碗筷，说说这一年的事。眼泪流干净了，才能笑着回忆。
年味儿不只是红的，也可以是咸的。哭过的大年初一，反而让团圆更真实。