一进门就看见他在抖腿，那节奏快得像是踩了电门。
习惯成自然
很多人抖腿纯粹是无意识的动作，就像转笔、咬指甲一样，身体在放松或紧张时自动开启的“省电模式”。尤其坐着久了，肌肉需要活动，抖腿就成了最不费劲的选择。男生可能压根没注意到自己在抖，直到旁人提醒才反应过来。
缓解焦虑感
心里有事的时候，抖腿像是一种“情绪出口”。考试前、等人时、开会中，腿一抖，仿佛能把紧张感抖散。研究说，这类重复动作能刺激大脑分泌安抚物质，所以爱抖腿的人未必是没耐心，可能只是默默给自己减压。
精力过剩
有些男生天生静不下来，总想动一动。抖腿消耗的能量微不足道，但对他们来说，就像给身体按了个“暂停键”，既不用站起来打断别人，又能释放点活力。尤其是久坐的上班族或学生，抖腿成了变相的“微型运动”。
环境影响
冷的时候，有人会不自觉地抖腿取暖；听音乐时，也可能跟着节奏抖起来。甚至周围有人抖腿，自己也会被带跑偏——这种“传染性”和打哈欠差不多，属于身体下意识的模仿行为。
健康小提示
虽然抖腿无伤大雅，但长期频繁抖动可能让关节疲劳，甚至影响血液循环。如果抖到桌子晃、旁人心烦，不妨换个方式，比如站起来走走、捏捏手部穴位。毕竟，照顾自己感受的也得考虑别人的忍耐度嘛。
说到底，抖腿不过是身体的一种语言。 只要不影响他人，大可随性而为；若成了困扰，换个姿势也能找到平衡。