昨晚做了个噩梦，一睁眼就看见密密麻麻的虫子在我床上扭动，吓得我直接从床上弹了起来，到现在想起来还浑身发麻……
压力过大
这种梦最常见的原因就是最近压力太大了。就像身体累极了会腰酸背痛一样，脑子累过头了就会用这种吓人的画面来提醒你。可能是工作 deadline 压得喘不过气，或者家里有烦心事一直没解决，那些虫子就像你心里乱糟糟的念头，爬得满床都是。
健康预警
有时候身体比我们更敏感。如果连续几天梦到虫子，特别是伴随着白天没精神、皮肤发痒这些情况，可能是免疫力下降或者过敏的前兆。我表姐有次就这样，后来才发现是换季螨虫过敏，换了床单被套就好了。
环境暗示
白天看到过蟑螂或者蚂蚁，晚上就容易做这种梦。大脑会把零碎的记忆拼成噩梦，就像上周我家厨房发现几只蚂蚁，结果连续三天梦见床上爬满黑点，后来彻底大扫除后才没再梦到。
情感困扰
感情出现问题时也容易梦见虫子。那些蠕动的虫子很像说不出口的猜忌和委屈，有位读者跟我说，发现男友暧昧聊天后，整整一周都梦见床单下爬出带刺的毛虫。
改变契机
别光顾着害怕，这种梦其实在催你行动。就像邻居王阿姨，梦见蟑螂爬满枕头后，终于把堆了十年的旧杂志全清了。她说："虫子逼着我收拾，现在房间亮堂堂的，睡得特别踏实。"
下次再梦到虫子，先深呼吸。打开窗户透透气，把床单被套换成明亮的颜色，睡前喝杯温蜂蜜水。记住，能爬上你梦里的虫子，就一定能被你赶跑。