深夜惊醒，冷汗浸湿了后背
她猛地从床上坐起来，胸口剧烈起伏，仿佛刚跑完一场马拉松。梦里那个模糊的黑影还在眼前晃动，脚步声、喘息声、树枝刮过皮肤的刺痛感……一切都真实得可怕。她拧开台灯，暖黄的光洒满房间，才终于确认：这只是个梦。可为什么心脏还在狂跳？
梦里的追逐战
梦里，她一直在逃。没有原因，没有对话，只有一个执着的追逐者。小巷、楼梯、荒野，场景不断切换，她的腿却像灌了铅，越跑越慢。每一次回头，黑影都离得更近。她想喊，喉咙却发不出声音；想躲，却发现所有门都锁死了。最可怕的是，梦里她隐约觉得——如果被追上，就完了。
现实中的压力源
白天，她刚和上司吵了一架。项目 deadline 压得人喘不过气，同事的推诿让她憋了一肚子火。回家后，母亲又打电话催婚，念叨着“年纪不小了”。她笑着应付，挂断后却把手机扔到沙发上。这些事像散落的拼图，在梦里变成了那张紧追不舍的脸。
身体不会说谎
医生朋友曾告诉她：反复梦见被追赶，可能是身体在抗议。长期熬夜让她的黑眼圈快掉到嘴角，咖啡当水喝，胃痛成了“老朋友”。梦里跑不动的那一刻，或许只是身体在喊：“我真的撑不住了。”
如何打破循环
第二天，她请了假。关掉闹钟睡到自然醒，给自己煮了碗热腾腾的面。下午，她踩着落叶散步，第一次注意到路边杂货店挂着风铃。晚上，她翻开积灰的日记本，写下：“其实我可以停下来。” 那晚，梦里没有再出现黑影。
噩梦的另一面
后来她和朋友聊起这个梦，对方眨眨眼：“说不定那个追你的人，是你自己呢？” 她愣了下，突然笑了。是啊，那些“必须完美”“不能落后”的念头，不正是自己逼着自己往前跑吗？
（全文完）